松弛：西方人体验东方的修炼方法（附图片）

   

在每天结束的时候，罗燕修炼名叫法轮功的中国静修锻炼方法，以此消除她作为一名研究生的生活紧张和烦劳。

她的眼睛闭着、头朝向地板，深深地呼吸，开始移动她的手，动作和芭蕾舞女演员一样优雅。

“这是一项高尚的修炼，她在身体上、心灵上、精神上给予我帮助”，她说，“我发现自己以最微妙的方式变化着。”罗燕过去经常失眠到凌晨，她现在已不再有难以入睡的麻烦了，并且她发现自己在日常活动中更加灵敏。

罗燕已经修炼法轮功两年了，由于法轮功对她的人生所产生的真实效果，她决意将她的经验传播出去、与别人一同分享。

和其他三位法轮功修炼者一起， 罗燕最近从维科市来到科宁市，在那里，她开设了一个这种亚洲功法的免费学习班。

在科宁市公共图书馆， 罗燕站在一小群科宁市的居民面前，介绍在她每晚修炼的功法背后所存在的原理。

“法轮功是性命双修的功法”，她柔声地说，“人们可以通过这种轻柔的运动来成为一个更好的人；它不是宗教而是一种修炼方法。”

法轮功是由李洪志先生创立的，是许多种中国气功锻炼方法之一。气功锻炼如瑜伽和太极为中国人和其他文化背景的人用来改善身心和精神。除了五套运动外，法轮功教导“真、善、忍”的原则，罗燕介绍道，修炼者用这些原则在社会，工作和家庭中努力做好人。

自从1992年传出以来，法轮功（也叫法轮大法）已经吸引了全世界超出一亿的人们修炼。然而，法轮功的广泛流传使中国政府感到威胁，中国官员从1999年7月起取缔法轮功。其后，据美联社报道，成千上万的修炼者被投进监狱、常常遭到殴打和其它非人道的待遇。

来自休斯顿市的法轮功修炼者怀海鹰说，他有几个朋友离开了中国，为了能继续修炼。“那里的情况糟透了”，他说，“人们告发法轮功学员而得到奖金，有些学员失去他们的工作，还有一些学员被送进精神病院。”

罗燕说，她告诉人们这些近期的迫害，是因为这些迫害不仅限于对亚洲人，她说中国政府也虐待在中国的美籍法轮功修炼者。“我希望人们知道法轮功背后完整的事实真相”，她说，“这已经成了何为法轮功的一部分。”

在让法轮功事件真相大白的同时，罗燕和她来自休斯顿的朋友们开始教法轮功第一套功法 “佛展千手法”。

为打开身体的全部脉络，罗燕的手臂一直向天花板方向伸展，接着迅速地释放开，然后以同样迅速的动作伸向她的两侧和地板。在动作的最后，罗燕双手在小腹部的前面交叉站立，“保持这种姿势90到120秒”，她向五个人的小组说道。

之后的两个小时，罗燕教了这个小组法轮功全部五套功法，最后以“神通加持法”结束。她让每个人以静修的姿势两腿交叉在地板上坐着，在完成了一系列精巧的手臂动作之后，他们一动不动地将手放在大腿上静静地坐着。

“法轮功法非常灵便”，罗燕说，“你可以任选出一套来炼；可在就寝前和午餐前后炼功。”

琳达.沃德是一位科宁市的瑜伽指导，她说她发现法轮功力量非常强大，“我熟悉身体里的能量”，她说，“做这些法轮功动作时，我能感到了它（能量）流动和贯穿我的全身。”

另一位科宁市的居民汤米.赫斯特说他决定尝试这种功法以增加他的柔韧性。“我的颈部和双肩僵硬”，这位福特.胡德驻地的军人说，“我想这个功法能帮我。”

罗燕和她的朋友们讲述了法轮功帮助他们的人生的几个故事。怀海鹰是休斯顿的德克萨斯医疗中心的医学研究人员，他说法轮功修炼解除了他的过敏症，“经过四年的修炼，我不再需要注射治疗过敏的针剂了”，他说道。

蓝健是休斯顿的电脑程序师，他说法轮功提高了他集中精力的能力，他说他能比以前工作更长的时间并且精力更加集中。“我过去经常练武术，直到我发现法轮功”，他说，“法轮功修炼给予你不同的活力，既在身体上又在精神上。”

劳伦斯.欧泰是来自维科市的一位越战老兵，他说他仅炼法轮功几个月，已经能感到不一样了，“我再没有头痛或精神紧张”他说，“而且，我的态度变好了；毕生的怨恨已经离我而去了。”

罗燕说，法轮功的一个优点在于她方便修炼，人们可以修炼以改善精力、减少压力，或者为了更深的精神探索，“任何人都能做这些运动”，她说道，“她能给予人们很多”。

罗燕安排了星期日在坦普尔市教授法轮功的另一个学习班，这个免费的学习班将在位于西亚当斯街100号的坦普尔公共图书馆三楼举行。