修炼大法六个月 身轻体健心灵乐
幸运的是在六个月前的一天早上，我到湖边散步的时候，看见一个年轻人在那里打坐。我对自己说我想和他一起炼这种静坐，一种超常的力量驱使我想要和他交谈，但出于尊敬我没有上前打搅他。第二天同样如此。到了第三天，我实在忍不住了，决定打断他的炼功，于是上前作了自我介绍。
经过简短的令人兴奋的交谈后，我问他是否有书介绍他炼的功法。三十分钟后他到我家送来了《中国法轮功》，《转法轮》和一盘教功带。自1998年9月底，我的生活从物质身体到心灵和精神都发生了巨大的变化，这都归功于李老师的法轮修炼大法--真、善、忍。
现在，我是个体谅别人的人，在不公面前能用善心对待。我认为面对不幸可以增强我的大忍之心，让我实践从大法中所学到的法理。例如，几周前，在我从公园集体炼功后回家的路上，当我正行驶在从两条行车线向一条行车线并线的时候，当时我有路权。突然一辆车从另一条线插到我前面来，因为我的车在限速以下，我轻易地及时控制住了我的车。不幸的是另一个人也想超车，但没超成，却撞在了我的车的右后方。我减速停下，这个人特别生气，以至于又故意地撞了一下我的车后部。我俩同时下了车，当我走向他时，他看起来恼羞成怒，并骂了很多难听的话污辱我。当时我已经开始体验到了多年前一次类似经历时的反应，但这次我心里想到了师父关于忍的法理。我好言对他说：“我不明白你为什么那么生气，撞坏的是我的车又不是你的车。不仅如此，这是你的错又不是我的错。”他只好冷静下来，然而正当我准备拿纸记下他的名字和驾照时，他飞快地开走了，我都来不及看清他的车牌号。非常感谢李老师给我这个机会让我修炼忍，让我能用与以前截然不同的态度来对待。我除了损失了几分钟以及车上多了几个刮痕外毫无损失，可我却得到了心灵的平静。
我现在知道，爱并原谅伤害自己的人是完全能做到的。我感到当我的心在修炼真、善、忍时，我的生活变得好了许多。在身体的改变上我的体会也很大。40年前我在厄瓜多尔参军期间，在体操吊环比赛中出了事故。从那以后我的脊椎就扭曲了。起初我炼打坐几乎不可能，曲扭的脊椎使我坐不上三分钟便疼痛难忍。修炼法轮大法两个月后的一天，当我在公园炼静坐时，我听到了我的脊椎发出很响的“卡卡”声。令人惊讶的是，没有丝毫疼痛，我曲扭40年的脊椎从此变直了。现在，我可以静坐45分钟而背部不再感到疼痛了。
我一直在尽心地做我的精神和心灵的修持，期望在精神和灵魂上的提高，可是多年来进步缓慢。修炼法轮大法后的一个月里，我的进步就比以前其它法门24年的修炼进步都要大。现在，我可以在任何时候控制住我烦乱的思绪，在炼功中排除各种不好的念头，这在过去几乎是不可能的。
李老师曾讲：“无求而自得”，说得真是太好了，它带给我心灵的宁静，给我力量去放弃许多过去积下的执著心。
当然，修炼并不容易，我仍有许多东西要去掉，还要吃许多苦来消业。但修炼真和善的同时增强我的大忍之心，这对我是极大的幸福。它启悟了我的生活，让我感受到了人人都想拥有的那种内心的宁静。由于以上的改变，我如今成为一个身体健康，心灵快乐，平静的修炼者。我感到内心充满友善，慈爱，尊重，容忍和谅解，这不仅仅是对我的家人，而是对全世界所有的人。
总之，法轮大法是一个修炼身-心-灵的大法，我衷心希望世界上每一个人都能成为法轮大法的真修弟子。
李老师：谢谢您所给予我的一切。
(1999年纽约法会选编)
