心存正念　走好正法修炼的每一步

1996年7月回中国探亲，喜得大法，我才真正地明白了：人为什么活着！怎样的活着，我再也不为情所困扰了，从悲伤痛苦中解脱出来。通过修炼身体一身轻，正如师父所说的那样走起路来就象风吹得一样，20多年顽固性的高血压症不医而愈。更大的变化是我心中充满了幸福。心平静了，满脸的愁容消失了。

我总是想我能修炼法轮大法，又生活在师父转生人间传法的万古不遇的时代，我多么幸运啊！从我得法那天起，我就下了决心，坚决跟着师父走，师父怎么说，我就好好的去做。在正法时期我是怎样做的，下面就讲几个经历。

（一）在中领馆前讲清法轮功真相

国内弟子正遭受残酷迫害。到目前，至少已有360名法轮功修炼者被迫害致死；500多人被非法判刑；1,000多人被强迫送入精神病院；20,000多人未经法律程序被送进劳改营；100,000多人被捕和被监禁；无数的法轮功修炼者遭到执法人员的毒打和体罚，妻离子散；亿万家属、亲朋好友和同事受到牵连。

师父在经文《理性》中说“用理智去证实法、用智慧去讲清真相、用慈悲去洪法与救度世人”。中领馆在美国我认为就相当于北京的天安门，大陆的同修为捍卫大法，前仆后继的走向天安门，打出“法轮大法好”的横幅，喊出“法轮大法好”“法轮大法就是好”的肺腑之言。因为他们坚信宇宙大法“真、善、忍”，坚持做个好人，就被江泽民邪恶集团折磨致残、致死的，被坐牢的，饱受惨无人道的虐待。为了向世人更好地说明真相，我就坚持去中领馆，那里每天签证的人很多，我们在那里炼功发真相资料。

在中领馆前讲清真相，我们每天要用手拿着展板。我们又做了两米宽的“法轮大法好”的大型横幅，每天用手拉着，看上去五光十色，金光闪闪。邪恶看了就害怕，善良的人看见会念一遍“法轮大法好”。就是雨天，我们也照样去，有一天下着雨还很冷，我们没有穿雨衣，我们拉着横幅在雨中站了两个小时，衣服淋透了，腿站麻了，但没有一个叫苦，心中很踏实。想一想大陆的同修们，为了修大法，生死都不怕，这点苦算什么呢？为了向世人讲清真相，为了早一日结束江泽民邪恶集体对大法的残酷迫害，唤醒更多被邪恶欺骗的世人的善念，我能以苦为乐，每次一站就是两个多小时，这也是去求安逸心的好机会。

（二）绝食请愿

为声援大陆被迫害的同修们，去年8月份我参加了洛杉矶在中领馆前24小时静坐，紧接着就是24小时绝食静坐。我参加绝食没有告诉儿子他们，我怕他们反对。绝食第二天，我就给他打了个电话，他怕饿坏我，他担心我有病就麻烦了。我告诉他，妈很好，我绝食结束就回家了。出现这个小插曲是我的怕心造成的，怕他们拉后腿，反而使他不理解。结束绝食那天，回到家中，他们见到我绝食后，精神和身体都很好，也就放心了。他还对朋友说：“我妈这个功很神奇，一炼身体是很好。”女儿见到我身体健康，她也主动地向我请师父的书《转法轮》，也开始学法炼功了。

此次绝食，媒体采访了我们，中英文报也报导了我们，起到了很好的作用。

（三）ＳＯＳ步行５００英里

为呼吁国际社会对法轮功在中国被迫害的关注，让更多的人了解法轮大法的真相，声援国内被迫害的法轮功学员，唤醒受蒙蔽的人们，去年９月份我参加了ＳＯＳ环球步行，从洛杉矶到旧金山，全程大约走了５００英里。是师父的慈悲，大法的威力使我顺利走完了全程。

这次步行，一路经过了３０多个城市，我们爬山坡穿森林小路，走过一望无际的绿油油的菜田，一眼望不到边的果树园。在太阳直射下，顶着９９度的高温，在高速公路上行走，连一点树荫都没有，有时又热又困，汗流如洗。有一天，走着走着就睁不开眼睛了，好不容易见到一棵大树，我往树荫地上一躺就睡着了。

我们边走边发正念，心里不停的默念着正法的口诀。越走越轻松。所到之处都是受到欢迎，有的人给我们送来了饮料和糖果，有的人还免费提供给我们住宿，还有的给我们钱，我们都谢绝了。最使我们感动的是，一位美国老人一路追着我们，给我们送来了许多饮料。一路上召开了多次新闻发布会，有的市长亲自给我们法轮大法发奖，有一位市长握着我和另一位同修的手，走了很长的一段路。有的记者跟踪采访，电台、电视台报纸不断的报导我们步行的消息。最后我们还去了加州州政府Sacramento弘法一天，州长的工作人员接待了我们，并表示同情和支持我们。

步行的过程也是一次很好的修炼过程，去掉了怕晒的执著。开始走的时候怕晒黑了还戴着帽子，后来悟到，黑了有什么不好？后来帽子也不戴了，走路也不觉得晒了，脸晒黑了，心修得更纯了，同时也去掉了“吃好”的执著心，怕吃不好身体受不了，影响走路。一个月我们经常吃白饭、面包咸菜，喝的是白水煮菜汤，吃起来真香啊！体重增加了４磅。回忆起同修们同吃、同住的集体生活，可真是难忘啊！

同行的８人中，就我的年龄最大，有人担心我受不了天天走那么多的路，修炼可没有年龄的区别，只要对大法有益的，什么困难我都不怕，师父说：直指人心。一路上不断地磨炼着自己的心性，向同修们学习，取长补短向内找，越找心越明，提高了悟性。

此次的环球步行是具有很深远的意义的，也达到了正法和洪法的目的，唤醒世人，使更多的人了解大法的真相，有的外国人马上就跟我们学起功来。感谢师父，是师父的大慈大悲，使我能在正法中发挥了一个大法粒子的作用。

谢谢大家！合十

(2002年美国西部法轮大法修炼心得交流会)