我理直气壮的说“大法好”
一是在修炼中始终对师父，对大法坚定不移。按照师父的要求和大法弟子的标准，该做什么事情，就做什么事情。努力做好。
二是每天坚持学法。我深深体会到，自己如果不是长期坚持大量学法看书，我在修炼的路上走不到今天这一步，因为大法博大精深的内涵与高深的法理，指导我修炼提高。正如师父教导的“现在大家也更清楚了我为什么经常叫你们多看书了吧！法能破一切执著，法能破一切邪恶，法能破除一切谎言，法能坚定正念。”（《排除干扰》）
三是除掉怕心，保持正念正行。怕是一种心理作用，是意志不坚定的表现，是一个强大的执著，严重阻碍我修炼提高。我在证实法中做好师父教导的三件事中保持正念正行，收到的效果是比较好的。例如2002年9月28日深夜，七个人手里拿着“三证”，即搜查证、逮捕证、拘留证闯到我的住处抄家。我当即发正念。他们问我还修炼没有？我说：还在炼！他们又问我为什么还炼？恶狠狠的样子。我理直气壮的说“这功法好呀！”由于我正念强，没有了怕心，师父法身点化我保护好大法资料及人身安全。
四是守住心性，守德。在修炼过程中我曾经有过没守住心性而被邪恶钻了空子，导致我家里放的大法书及大法资料受到很大的损失。我长子瞒着我把大法的书和资料用小汽车运往长沙烧毁，从而导致不久后酒后开车发生重大车祸，撞死一人，被判刑四年，经济赔偿十多万元的惨痛教训，实际服刑两年十个月释放回家了。由此可见修炼是非常严肃的。
以上是我粗浅的体会，不当之处，请同修慈悲指正。同时我对照大法，按照师父的要求还存在不少距离，各种执著，欲望的人心，还有时表现出来，修炼不够精進。三件事还没完全做好，我决心按照师父中秋问候的教导“大法弟子走的是神的路，不要受常人社会形势变动的影响，抓紧时间讲真象、救度世人、清除烂鬼，正念正行。特别是中国大陆大法弟子，要加大力度做好各自该做的事，精進不停。”（《问候》）
