坚信师父，坚定大法，走正自己修炼的路
我于九五年的六月有缘幸得大法。得法前我皈依佛教，还很虔诚，记得我在儿时就喜听神话故事，小时经常跟随大人去庙里看神、佛像，特别是对宇宙产生兴趣，夜间经常仰空观看天上的星星、月亮，每当看到闪闪的流星瞬间飞过，总会产生一种好奇感，心想，我要好好上学读书，长大考上大学，报考天文系，研究宇宙的奥秘。可我的梦想未能实现。后来参军，参加工作，从事政工、宣传、教育、党务等工作，几十年来在我从事的工作岗位上，大多是受着现有的那点实证科学知识的灌输，后天人的观念越来越强，渐渐信神底线也没了，把人们敬佛、信神、气功一概视为迷信、唯心的东西，满脑子装着的都是所谓的唯物、辩证法。若不有缘修炼法轮大法，我仍生活在迷中，在泥中爬行着，找不到回归之路，那将是人生最大的痛苦，悲哀。
一、个人修炼阶段
九四年身患胆结石病，手术后身体非常虚弱，经朋友介绍练了一种其它气功，有一天练完功后，从公园门前经过，看到许多人在炼功，并看到挂着“法轮功简介”，我止步前看，从头至尾把简介看完，当我读到“法轮功是宇宙大法”“法轮功是佛家上乘大法”时，我的心被深深的打动，我决心要修炼此功法。当时正赶上电教馆要办班，朋友给了一张听讲证，我参加了九天法轮大法学习班，因为天气特别的热，参加人数又非常的多，每当我走進座位时，我的头就开始又胀又麻，就象扣一顶钢盔帽子似的，九天课，我睡了五天觉，后来学习《转法轮》，才知道这是师父在给我调整身体。从此后，我身体健康了，再也不用到医院看病、打针了。
得法后我每天早晨到炼功点参加集体炼功，不管刮风下雨，酷暑严寒，从不间断。有几次正睡得香甜时，不是电控门自动呼，就是好象有人用手拽我的胳膊叫我，几年来我从未耽误过晨炼的时间。记得有年冬天，雪下的很大，我们几位年龄大的功友相互搀扶着踏着一尺厚的积雪，路又滑，艰难的走到炼功点正好4点半，当时汗水湿透了内衣，顺脸淌汗，谁也不叫一声苦。还有几次，天空很亮，我以为到了炼功时间，急忙赶到炼功点，一看大门上锁，院里灯也没亮，我去了附近的功友家敲门，功友说才半夜2点多，你怎么来这么早。
到了晚上我们参加学法，读师父的《转法轮》，功友互相切磋，然后炼一个小时的静功，我们就这样日复一日、年复一年的学炼着，每当回忆起那时的修炼环境，实在让人珍惜留恋。
到了九七、九八年，学功的人越来越多，我负责一个炼功点，家里又成立学法小组，为不影响这30多人的炼功，不论什么天气，我都提前做好准备，挂上横幅，旗子，调好录放机，等待着同修炼功。晚饭后组织学法，听录音，看录像，背经文，后来我们学习长春大法弟子的学习经验，背书，抄书，《转法轮》《转法轮》卷二》《精進要旨》《洪吟》等，我都抄写两遍以上，学习师父九八年、九九年在海外的讲法。几年来在大法的溶炼下，在师父的呵护下，我的身心都得到很大的提高，做到了“打不还手，骂不还口”。如有次我家的四楼跑水，一直流到我家（住二楼），我误认为是三楼，当我问到他家时，这个中年男子破口大骂，大声叫我滚出去，后来又站到我家门前骂，我当时心里很坦然，一点没动心，悟到了这是在提高我的心性，做到了“忍”。
炼功后身体非常健康，多次消业，守住心性，视自己是个炼功人，有次消业最重，高烧39度，咳嗽时吐出绿色胆汁，简直就要窒息，一直延续一周，我每天坚持听放老师的讲法录音，很快就好了。
我今年七十一岁了，谁都说我像四、五十岁的人。我现在心里感觉越活越年轻，活得轻松有意义。我退休十多年了，可单位、邻居、熟人见到我都说我没变样，甚至比退休还年轻了。就象《转法轮》中指出的“其实呢，她快70岁了，表面上看才40多岁。没有皱纹，脸上光光的，白白的，白里透红，这哪象快70岁的人哪。”“我们法轮大法学员修炼一段时间以后，从表面上看改观很大，皮肤变得细嫩，白里透红，年岁很大的人都会出现皱纹减少，甚至很少很少的，这是一个普遍现象。”
二、正法时期的修炼
1、上访被关押
九九年的七月二十日，法轮功遭到了铺天盖地的打压，江氏流氓用所有的宣传工具，对我们伟大的师父，对大法進行造谣、诬蔑、栽赃陷害，不仅广大群众受蒙蔽，受毒害，同时也欺骗一部分炼功人。我当时心情很沉重，心灵受到极大的压抑，那几天真是饭不想吃，觉不想睡，总想放声大哭一场，整天脑子里想着：这么好的功法，政府凭什么给取缔？为什么不叫人炼？这到底是为什么？为什么？我百思不得其解。通过学习师父的讲法，使我认清这次迫害的本质是邪恶旧势力对大法的迫害。特别在7月20日晚间，我做个恶梦，清清楚楚，梦中说我正在厨房站着，被一种是气又好象是雾包围着，还看见抽油烟机发出火苗，我当时又着急，又害怕。突然想起师父告诉我们，在关键时候不是要喊师父吗？于是我就用力拚命的喊出声来，李洪志师父快救救我。大概喊了两声，我身边周围大气，大雾全散掉了。我双手合十连声说：谢谢师父，谢谢师父。女儿听到我的喊声也被惊醒，并叫醒了我。我从惊梦中悟到，不论今后我在修炼中遇到什么样的磨难，受到任何迫害，我都要坚信大法，紧跟师父。师父就会帮助我，就会管我，更加坚定了修炼这颗心。
九九年的七月二十一日，我带上《转法轮》一书，急忙乘车赶到了火车站，站台已不卖票了，从一同修手中拿到火车票，当我上车不到两分钟，就开车了。当火车开到哈尔滨站时，停车1小时左右，看到每节车门都有士兵把门，逐个车检查，验身份证，发现是大法弟子就被驱下车，我是第二次被非法赶下车的，不法人员连夜用大客把我们送回当地。下车时警察排站在车门两侧，戒备森严，我们失去了人身的自由。第二天上午区政法干部对上访弟子逐个登记谈话，为什么要去北京？为什么要去上访？谁指使你们去的？所有的大法弟子都讲述了自己经过修炼法轮功后的亲身受益体会，按真、善、忍怎么做个好人，政府打压法轮功是错误的，警察听了我们讲的真相后明白了一些，不象开始那么恶，那么凶了，也默许我们大声背“论语”，齐声诵读《转法轮》，有个别区干部向大法弟子借书看。
2、在单位开会时讲清真相
当单位书记、人事、工会来接我时，一见面就说那么大岁数了，不要跟那些年轻人跑，自己在家炼呗。我就讲为什么上北京上访的理由。跟随单位领导，我不卑不亢的、大大方方走進会议室。当电视播放到诬蔑大法、诬蔑我们师父时，我情不自禁的站了起来，心情非常激动，手指电视大声说：“哎呀！这完全是假的，你们可千万别信，这都是诽谤，诬蔑，造谣。”
我当时从皮兜拿出师父的《转法轮》书，让大家看，这书上是怎么讲的，师父是这样说的，电视上诽谤一个问题，我就驳斥一个问题，造谣一件事，我就揭穿一件事。当时我顾不上周围的人怎么看我，只着急把事实真相告诉他们，让这些人别受谎言欺骗。说也奇怪，会议室满屋的人，没有一个人制止我讲，这些人还都静静的听着。后来我明白了，师父说：“对宇宙真理坚不可摧的正念是构成善良的大法弟子坚如磐石的金刚之体，令一切邪恶胆寒，放射出的真理之光令一切生命不正的思想因素解体。”（《也三言两语》）
就在电视播放禁止在外出集体炼功的第二天起，我市各个炼功点都设有警车、警察把守，为了争取合法的炼功环境，我们几个功友起早出去正常炼功，大约就在第三天，当做到头顶抱轮时，警车忽的开到炼功点，警察下车就驱散我们，还给我们录了相，当同修和警察讲道理时，他们非但不听，还非法把同修抓上了警车，拉到派出所审问。从那以后我不但在单位挂名，在市里也挂了号，经常接到市里电话打扰，单位的领导也常到家人找我谈话，不是让我交书、交带，就是填表登记。我一直抵制，每次都向他们洪法，讲修炼后的身体健康情况。开始说：好就在家炼吧，可后来随着打压逐步升级，市里对单位领导施压，责任承包，说在家也不许炼啦。当时我是抱着一种人心，单位拖欠我几年的工资，更谈不上报销药费了，所以我当时说：“单位能不能保证我的工资，有病药费能不能报销。你们如果做不到，我还得继续炼，你们的要求我一概不能答应。”在这种僵持的气氛下，工会主席替我填表，签了字，我是不承认的。他们就这样无奈的走了，从那天以后单位再没人来家找我。
3、去北京证实法
2000年年末，我乘坐开往北京的列车去北京护法，随身携带在家里写好的不粘胶小标语和几张真相材料（因当时车上很严，怕被查出来被抓，没敢多带），心想：去北京，我就是贴上一张标语，撒一张真相传单，这也是我对待大法的这颗心。到北京的当天晚上，寻找地方张贴，我住的旅店前边正在修建公路。公路来往车辆人流很多，工地上灯火通明，很难动手，好容易找到机会做完，到旅店不长时间，就听见警车警笛围绕着工地附近一个劲的叫，当时心里真有点紧张，当时的怕心起来了，我背师父的经文“在任何艰难的环境下，大家都稳住心。一个不动就制万动！”，“没有了怕，也就不存在叫你怕的因素了”（《去掉最后的执著》）。第二天当我路过工地时，看到遮挡的硬塑料板的临时围墙，全部横放，这样工地内可以看到路上的行人，这说明邪恶是害怕揭露的，害怕曝光的。
4、坚持学法
随着正法進程不断迅速的推進，特别是学习师父在2002年3月《北美巡回讲法》后，师父要求弟子当前主要做好三件事。师父讲：“我经常讲学好法，我每次在法会上或者在其它环境见到学员的时候都在讲，我说啊，大家一定要重视学法，再忙也要学法。”关于学法，师父几乎在每次法会上都讲，《在美国佛罗里达法会上的讲法》说：“再艰苦的环境、再忙的情况下，都不能忘了学法，一定要学法，因为那是你们提高最根本最根本的保证。我不能和每个学员见面，特别是在中国大陆这种情况下，在学员见不到我的情况下，不能够说有事情都要来找师父，所以就只能是以法为师。”几年来在修炼中我一直把学法放在第一位，不论在任何特殊情况下，每天必须学习《转法轮》，如在老伴患重病住院期间，长达一个月的看护，我照常学法、炼功、洪法等。我坚持学习3-4小时以上，师父在外国讲法、经文、洪吟等我反复的看，尤其是在这次通过改字中，我又把师父全部著作看一遍。从99年7.20以后，大法弟子遭到了史无前例的迫害，我能从巨大压力的情况下，坚定的走到今天，就是因为坚持学法为我打下了坚实的基础。
5、采取不同的方式讲真相
作为一个正法时期的弟子，我不能不出来把真相告诉世人，清除被邪恶谎言的毒害，挽救他们的生命。我首先对家里人讲，先清除家里亲人头脑中的毒素，为让家人明白，经常把真相材料先给他们听，放真相光碟给他们看，初期他们不认真听，看录相谈家常，不能由始至终看完，我就经常看，反复放，后来他们都明白了“天安门自焚”的真相，电视上造假“自杀”是怎么回事，有真相材料他们自己主动去看，再放录相都喜欢看了。
然后我又对邻居、亲戚朋友、同事熟人讲，师父在“致北欧法会全体学员”时讲到：“在社会上接触的一切人都是讲清真相的对象”。我经常有安排的带着真相材料，光碟去亲朋好友家人去讲，有时在路上，公共场所碰见也讲。去单位办事还讲，这些世人都很愿意听，看他们明白后，我再把真相材料、光碟送给他们，这些人都很高兴的接受。
后来我又采取不同的方式做，早晚时间到楼里发传单，往楼道里贴标语，开始用信封装上，放在门缝里或投入报箱、奶箱、楼道窗台上，后为改用小塑料袋，有时深夜起来把真相材料送到商店、饭店、门市房，小标语贴在公路两旁的电线杆上，但这必须是深夜或早起去做，那时商店关业，路灯熄灭。在做真相材料前我事先做好充分准备，把不粘胶剪好缺口，真相材料用塑料袋装好，真相材料内容从头至尾看过一遍，做到心中有数，有针对性的去做。涉及到公安恶警的内容，我就放到派出所窗台上，或他们家属楼里，涉及到揭穿劳教所迫害事实真相，恶警遭报的，我就写信寄给他们。
有年冬天我和两名同修去挂横幅，我们分开走，因我没有经验，甩上去就掉下来，这时路上过来两人，我认为是两位同修，大声对他们讲，这横幅怎么这么难挂，他俩看着我不理睬就走过去了。我每次做真相出门之前我先发正念，默念师父的口诀，并清除我所到之处的邪恶烂鬼，让有缘人得度，恶人见不到，边走边背师父的经文“威德”、“也三言两语”，每次做真相都顺利的返回，有时有惊无险。
2002年秋天，一天晚间，我去了平房区散发真相资料，天很黑，我只顾串胡同一栋房、一栋房的往前做，当真相做完时我找不到回家的路了，迷失了方向，于是我只好顺一条胡同向前走，走着走着，抬着一看，怎么来到我家楼围墙外了呢，怎么回家的这么快，就想不到一会的工夫，我激动的泪水几乎流出来，这又是师父的慈悲呵护。
我做的很不够，还存有等、靠、怕的执著心，产生满足现状，求安逸的心理，还被魔钻了空子，就连平时对电视都不看的我，有那么几天竟欣赏起名家名曲了，而且去音响商店购回来几盘录音带，回家放着听，那几天老师的讲法录音也不听了，后来意识到，这不是被魔钻了空子吗？我必须发正念铲除，在修炼这条路上走好最后一步。
九月一日师父的新经文《放下人心 救度世人》发表后，我想到时间的紧迫，我既受鼓舞，又受促动，责任的重大。经文中师父讲到：“作为一名正法时期的大法弟子，个人解脱不是修炼的目地，救度众生才是你们来时的大愿与正法中历史赋予你们的责任和使命，因此大量的众生也就成了你们救度的对象。”“因此所有的大法弟子、新老学员，都要行动起来，全面开始讲清真相。特别是中国大陆大法弟子，人人都要出来讲，遍地开花，有人的地方无处不及。”学习这篇经文后，我放下了怕心，敢于走出来面对面的对不熟悉的人讲真相了，到超市、商店、邮局、市场、购物时，乘坐出租车时，不放过一切机会讲，然后把祝福卡、真相材料给他们，大多人都能接受，并说声谢谢，很珍惜装在兜里。有的提出一些疑问，我就把真相讲给他听，看到他们明白后，我很欣慰。但也有被谎言毒害迷得很深的群众，我去早市买菜时曾遇到过这样的人，当你将护身符、真相材料送给他时，他拒绝不要，有的人还大声喊；凡遇到这种情况，周围总有善良的人替我说话，“法轮功传单好，看看吧，对你有好处”。我悟到这都是伟大的师父法身在帮助我，在保护弟子。
6、亲身体会正念的作用
师父讲的第三件事“就是你们要发正念的问题，这是大法弟子当前要做的第三件事情，发正念这件事情，对我们大法弟子来讲也是一件非常伟大的事情。”师父还把发正念的手势，口诀，时间，要领，具体的都告诉给弟子，明慧网站明确提出要求四个整点发正念，周日早5、6、7点发正念，我们结合本地区情况有时晚7、8、9整点发正念，在流氓头子到外国访问期间，我们几个功友集中一周的时间，从早至晚高密度的進行整点发正念，学法。2002年我去某市大女儿家，一天去市场路过一派出所门前看到墙的两壁张贴着诽谤大法的横幅（已经很旧了），问女儿，这条横幅挂很长时间吧？几个月了，为什么不铲除它，在这光天化日下让他毒害人。女儿说你别管了，快走吧。我立掌思想集中默念正法口诀，回女儿家后继续坚持发正念，没过几天，女儿告诉我派出所门前的横幅，校园内的横幅全部摘掉了，更使我亲身体会到正念的作用是有威力的。
大概在2002年的春天，邪恶的旧势力做垂死挣扎，最后的疯狂表现，极力的在操纵那些恶人、恶警進行迫害，大量抓捕我们大法弟子。附近几个弟子有的被抓到劳教所，一同修有我的电话，一天警察假报是邮电局的查电话，当我开门时，示下警证，是郊区公安分局的。我问什么事？恶徒问：“你炼没炼过法轮功？从被抓人查到了你家电话号”，我问“是谁？”恶徒说：“无可奉告”，我说：“那你们问啥，我也无可奉告。”不法人员只好说出姓啥，我就义正辞严的质问警察：“难道炼法轮功的人就不可以有亲朋好友交往吗？就不能相互通电话吗？真是草木皆兵。”另一个警察打开我的录音机查看，我对他大喊一声：“你干什么？你要抄家吗？有搜查证吗？”当时把他震住了，不敢动了，然后他和气地对我老伴讲，开门往楼下走，当走到楼梯旁，见到墙上的标语“法正乾坤，邪恶全灭”时，回过头问：“这里不是你写的？”我回答：“不知道”。恶徒问：“那你说李洪志是什么人呢？”我说：“他教人真、善、忍有什么不对”。恶警说“看看，你还是炼法轮功的”，边说着边下楼走啦，从那以后再没来骚扰我。
在这五年的正法修炼过程中，我虽然跟师父走过来了，但还存在很多人心没放下，今后要勇猛精進，放掉各种执著，归正自己，继续做好三件事，正念正行，走好自己修炼的路。
