修炼中的几点心得体会

学好法去怕心 更好的讲清真相

作为正法时期的大法弟子，讲清真相救度世人是每个弟子的天职。

我在讲真相中首先遇到的就是一个怕字。有了怕心，讲真相自然就做不好。作为修炼的人在怕心来的时候，知道牢记师父的话，按照大法的要求去做，纠正这种不正确的状态来消除怕心。但作为大法弟子还是个修炼人，是在常人中修炼的人，还带有常人的东西，就会有怕心。有的人说，我修的好，没有怕心了。其实是修好的那一部份师父马上就把他隔开了，剩下的没修好的那部份还有，所以还会有怕心，还要接着修，直到功成圆满的那一天。师父讲在遇到危险、遭受迫害产生怕心时要正念足。正念足，做的好，怕心就没有了；正念不足，做的不好，怕心就去不了。在整个讲真相的过程中，需要不断的去掉怕心，这在常人这个层次看是个反复的过程，修炼到不同层次也会有不同的怕心反映出来。看过明慧上刊登的文章，说一位老同修修的好，没有怕心了，敢到公安局里去要求释放被非法关押的大法弟子，警察都不敢抓她。可有一天却由于怕心被路边维持秩序的人拦着而造成麻烦。因为此时她身上正背着真相资料，害怕这些真相资料被发现。

作为修炼人，怕心在不同情况下就有不同反映。我刚开始讲真相时，用完电脑赶紧关掉，怕被发现，怕被查出来，怕被抓，怕丢了工作，怕……怕这怕那的。把自己当作修炼人，听师父的话，学法添正念，继续做下去，现在早没当初那个怕的感觉了。当然不是说以后没有怕了，有时走在街上看到警车会有想法，担心发真相资料是不是被发现了呢，邪灵烂鬼会不会找空子搞迫害呢？

出去发真相资料前，都是先发正念，走在路上心里也在发，而且是不断的发，去掉怕心。做完这次，下次发前还会有怕，还是发正念消除。几乎每次讲真相都是这样做，并通过学法增强正念来驱除怕心。这样坚持做下来，怕心就会越来越少了。

在常人中讲真相，在常人这个复杂环境里，面对是各种各样的人。有时想，要是遇上的都是可救度的人该多好。但是不可能，都那么顺顺当当的那还是大法弟子做的事吗，大法弟子就是要在这个最复杂的环境中，在这最复杂的人群中讲真相，救度那些可以被救度的人，从而证实法，树立大法弟子的威德，同时提高自己。没有常人制造的矛盾怎么提高呢。

在长期讲真相中我逐渐悟到，精進实修，学好法正念足是做好讲真相的保证，同时还要有坚定的意志坚持不懈的做下去。因为在常人中工作，容易放松自己，容易被邪恶钻空子。邪灵烂鬼每时每刻都虎视眈眈的注视着你，一有机会就会对你做坏事。意志不强不够精進或者稍微放松自己，就会受到邪恶的干扰和迫害。我有段时间自认为讲真相做的好，在网络上和居住小区里发真相资料，与家人亲戚和同事面对面的讲真相，甚至把因为我上班看《明慧网》被单位领导找去谈话变成一次难得的对其讲真相的机会。后来自做光盘真相资料，发了一些之后，没修好的那部份反映的比较重，怕心出来了，加上对常人的一些执著心，竟迷上了游戏，几个月下来也没把所做光盘资料发送完。反思是自己意志不坚，怕苦怕痛，放松自己，不能够精進，从而被邪灵烂鬼钻了空子，教训深刻。

大法弟子人人都要走出去讲真相。为了让大家更好理解走出去讲真相，师父又说，“用理智去证实法、用智慧去讲清真相、用慈悲去洪法与救度世人”（《理性》）。而我没有理解好走出去讲真相的真正涵义。迫害发生后中断了炼功，从新走入修炼后，环境也变化了，原来的单位和其它单位合并成新的单位，大家都不知道我是修炼人，以前知道的但又不知道我从新修炼了。那时我就想，一定要让单位的人知道我是修炼大法的。因此，在上班时看《明慧网》，有同事来办公室故意不关，有意让他们看到我在看大法网站。结果有人把这反映到领导那去了，也就有了我对领导讲真相的那一幕。我在明慧上发过一篇讲真相的体会，在原稿中写上了这一段，但明慧网的编辑把这段删了。我明白了我这样做可能有问题。后来了解到，主要领导怕事曾经召开过行政会议，建议把我换了，因我懂技术没人可替我才作罢。但他们还是着手培养新人，最终因单位换了主要领导此事才告吹。在我感到十分荣幸得到了师父的呵护的同时，反思一下自己，这不是自找的麻烦吗？在邪恶还猖獗的时候，这样“走出去”讲真相，不就象拿着真相资料跑到大街上喊：“我是大法弟子，大家快来看真相资料啊！”是一样的吗？我这人心多重啊，这不有漏吗，不出问题才怪呢。

师父要求我们做任何事情都不要带着人心去做。大法弟子做事不是做给人看的，而是通过做好三件事，让周围的人感到有大法弟子的存在就是他们生命获救的希望。也许大法弟子的安危，不只是他个人的安危，可能还维系着许许多多需要被救度的人的安危。

背法是学好法的极其重要的一步

大法弟子都要学好法，这个重要性不言而喻。如何学好法，我觉的背法是极其重要的一步，也可以说是一条学好法的“捷径”。原来学《转法轮》只是通读，还不知道去背。师父原来在讲法时介绍过长春大法弟子他们背书的情况，他们做的很好，一个学习小组几乎人人都会背，有的还会倒背。那时我还不能理解背书的好处，对背书没有上心。随着自己修炼的不断提高，读了《明慧网》刊登的一些同修背法的交流文章，渐渐对背法有了新认识，也就有了要背书的念头。但决心下了好几次一直没开始背，给自己找的理由是：白天要上班，回家还要教孩子，大部份时间晚上还要去看店，再扣去吃饭、睡觉，一天下来没啥时间了。《转法轮》中说“修炼是没有任何条件的，要想修炼，那么就修炼。”法已经说的明明白白了，是自己对法理解的不透彻，这正是自己没有学好法的表现，越是找借口越说明悟的不好，做的有漏，就可以通过背书来学好法，提高自己。法理悟清晰了，行动就有保障，终于开始了背书了，也终于花了近一年的时间把《转法轮》背了下来。这次背书的经历使我感觉益处很大：通读十遍也不如背诵一遍。通读一般比较快而不求甚解，这样往往会给理解法造成偏差，使自己悟不好。背诵时一句一句读，一句一句的背，与通读相比能准确理解法。背过书的人会有这样的感觉，哦，原来这句话是这个意思，自己通读时差的好远啊。

背书是一个深入理解法的修炼过程，也是一个意志锤炼的过程。得有个坚持不懈的意志。懒散、放松是难以坚持下去的。自己在这方面做的不太好，背书时断时续，还得发正念排除干扰，清除邪灵烂鬼的干扰破坏，所以才会花了一年时间背下《转法轮》。背书中各种干扰都可能出现，有时刚坐下来周围的环境一下不安静了，忽然有事了，家人找麻烦了，小孩在闹啊等等这些都遇到过。特别是要注意邪恶的干扰。由于放松自己，加上对人的一些执著心，这次背书曾被邪恶干扰的中断了四个多月的时间。甚至在完成背书的最后阶段，也还受到邪灵烂鬼的迫害--那段时间头出现不舒服了，不能静心坐下来背书，每隔两三天这不舒服就来一次。后来悟到这是迫害，发正念清除，这个现象就没再出现了。最终完成这次背书的全过程。当然，背书的最大好处是，我心里永远都装有大法了。

我在单位里有一块是负责管理电脑的，其中维护电脑需要购买的耗材一般也经我的手。有个同事说，单位的主要领导不怎样，耍她一下，故意说电脑坏了，需要购买耗材，钱又可以归自己的腰包。我回答了“好”实际上并没有那么做。可能觉的那样做不好，自己有没有把自己当作炼功人，却没有深究为什么会那样回答。实际上，我有时会把单位里的一些简单的耗材私自拿回家用，明知不对，却找个借口：那些东西放着不用时间长了也会坏的。师父在《转法轮》里讲了学员学了大法之后把原来从厂里拿回家的毛巾头等东西都送还厂内。以前学到这段法时，没有认识到自己的这个问题的严重性。但当我在背书背到这一段时，开始认识到这是人的利益心在作怪，联想自己为什么会明知故犯，就是为了满足私利，这与大法是为公的要求背道而驰。悟到这个理之后，开始用法来衡量了。家里的电脑音箱坏了，刚好单位购买一批新电脑时免费送了一对漂亮的音箱，这只有我知道，心里冒出要把它拿回去的念头，但马上知道要按照大法的要求做好，铲除这个念头。

但之后还有几次想要拿回家的想法。为什么按照大法的要求做好了还会有那个不好的想法呢？通过学法后悟到还是利益心没去彻底。虽然在法理上认识到了，做到了，可那个执著心还在，所以还会冒出不好的想法，做到了也只是勉强的做而已。只有把那个贪图利益的心去掉，心性提高上来，做到了心里才能达到纯净。悟好了这个理，之后家里的电脑再坏了，很自然的是自己掏钱买材料来维修。做到这步是不是利益心就去掉了呢？

单位里每个人手里都有一点从下面收来的费用，钱不多，按惯例由自己支配，提供给下面使用，给不给下面的人用那是自己说了算。原来的做法是给下面的人用一点，其余的归自己口袋。这次又收来了，怎么支配这些钱呢？暴露出来的利益心整整干扰我一晚上，那晚什么也没法干，心里放不下。最后决定把钱返还时，身上感到一阵轻松。其实，真把自己当作炼功人就能做好。

我在单位里有点技术，有些工作只有我会做，别人不会，单位里的人就对我夸口，说些“不错”、“能干”之类的话，自己也认为有本事，了不起，平时也有点在意别人怎么评价我。有时工作出现纰漏，大家找责任，我是不容别人说的，心里想的是因为在单位我的技术是最好的，问题肯定不在我这。谁要说我，马上就会跟谁干上。事后挺懊悔，怎么就那么忍不住呢，修炼人发什么火啊，和常人争吵那还是个修炼人吗？师父不是对爱发火的人还专门讲了法吗，我也学了好几次，可怎么还是不能够忍呢？看来还是自己没学好法。

师父在《2004年芝加哥法会讲法》中说“如果在极其微观下大家看看思想上那些个执著的东西形成的物质是什么？是山，巨大的山，象花岗岩一样的顽石”。那些东西指的是什么执著心呢，对我而言，指的就是名利心，包括求名的心。在常人中自认为有本事能干的人能被别人说成是干错事或不会干事的人吗，那不就是求名心吗？这个名利心还在，被别人说到，多没面子啊，这火气不就上来了，想忍也忍不住啊，能不和别人干上吗？平时在意别人说点什么，不就是在意别人是说好话还是坏话，不就是喜欢听好话，不能听不好听的话吗。谁要轻视我，看不起我，说我坏话，心里就受不了，火气就来了，就想跟别人干，不就是这样吗？看这名利心多重啊。找出了形成那巨大的山的东西，就要去掉形成了山的执著心。我恳求师父的帮助，坚定正念的排斥它。一次单位的领导抽几个包括我在内的人到外面做其它工作，前期我们把准备工作做好了，等到要开汇报会迎接上级来检查时，该领导没有打个招呼就把我给换了。当时对我是有触动的，但没吱声忍住了，我记起师父的话，用大法来衡量，按照大法的要求去做，心里平静了许多。这里用上师父在《洪吟》的做人中说到“为名者气恨终生”，“不为名悠悠自得”的这句话来勉励自己吧。

把自己真正当作修炼的人，按照大法的要求做好，常人的一切心都是可以去掉的。