精進实修，跟上正法進程
一、静心学法，修好自己
作为一个正法时期的大法弟子，肩负着救度众生的历史使命，在当前就是要做好三件事，多学法、学好法是关键、是根本。我深深认识到：我之所以在迫害开始时摔跟头，就是法没学好，没修好自己，用人心来对待迫害，不能在法上认识法，被邪恶钻了空子，受到迫害。师父说：“法能破一切执著，法能破一切邪恶，法能破除一切谎言，法能坚定正念。”（《排除干扰》）我要多学法、学好法，用法来纯净自己。
谈到学法，一开始干扰很大，如看书走神，不入心，白天上班及料理家务没时间，晚上看书又打瞌睡，自己也排斥抑制，成效不大，这个状态持续了很长时间，自己也着急，后来看到明慧网同修写的体会文章谈到了这个问题，建议背法，当时对我的启发很大，于是我产生了一念──背法。我就要用师父的法来破除自己的一切执著，破除邪恶对我的干扰，用法来坚定自己的正念。这样我从2004年的春天开始背《转法轮》，刚开始背的时候难度大，干扰也大，有时一晚上或一天只能背下半页书，一页书，先逐字逐句背，然后连成段。有时一句话不知读了多少遍也记不住，急得身上直冒汗，有时头昏脑胀，有时闹心，坐不住。我知道，这一切不是我的能力不行，不是自己的岁数偏大，而是思想业邪恶的干扰，我不承认这些干扰，我就要坚持下去，什么也动摇不了我。
经过一段时间后，背法的速度也快了，通过不断的学法背法，看到了以前许许多多没有看到的法理，并能对照师父的法修自己，在遇到魔难干扰时，能够找自己，用法来归正自己，清除干扰魔难。例如，今年元旦前后，自己身体出现严重消业状态，开始发烧，鼻塞类似感冒；后来皮肤发痒，出现了类似湿疹皮癣，奇痒，学法时困意就特重，严重影响了学法；后来耳朵奇痒，流水流脓，听力下降，影响了我讲真相。但我坚定一念：这不是消业，是邪恶的迫害，坚决的不承认，全盘否定。首先把家里的环境清理了（邪党有关的书籍等）；然后发正念铲除，持续一段时间，效果不十分明显，时好时坏。我又找自己，通过与同修切磋，找出了迫害干扰的原因，就是自己存在着一些觉察不到的显示心、欢喜心、外求心，特别是显示心，自己都形成自然了，也觉察不到。找到后，不承认这些是我，是后天形成的，是共产邪灵强加的，坚决彻底清除，很快症状减轻，基本消失了。
通过这件事对我触动很大，修炼是严肃神圣的，必须踏踏实实的修炼，扎扎实实的提高，无条件的同化大法，修好自己才能做好大法弟子应该做好的三件事，同时也找到了自己存在严重的怕心，不愿与同修接触交流，严重封闭自己。从那以后，我又加大了学法背法的力度，把每天背书的页数记下来，進行对照，力求一天比一天多。
慈悲的师父看到了弟子的心，给予了我充份的时间，现在我已从工作岗位上内退回家。我悟到：充裕的时间是用来做好三件事，不是为了过好常人生活的。我决心在正法有限的时间里，珍惜时间，抓紧时间，努力赶上，做好自己应该做的事。
二、重视发正念
师父《在美国佛罗里达法会上的讲法》中说：“我告诉大家，现在所有剩下的能够迫害大法和大法弟子的，就是我们学员自己的原因。没有重视发正念的这些学员，你们自己所应该承担的、负责的空间里面的邪恶还没有清除，就是这么个原因。所以发正念这事大家一定要重视起来，不管你自己觉得有能力和没能力，你都应该去做。”
由于对师父的法理解的不深，刚开始发正念时，腿很痛，如果连续三次就受不了，心想自己能力小，慢慢来吧，对自己要求不严。随着正法進程不断向前推進，同修们发正念的次数很多，自己也跟不上，有时也原谅自己。通过不断学法，发现自己的想法是错的，不是自己不行，而是后天的执著、观念障碍了自己，让邪恶钻了空子，就叫你腿疼，就不让你发正念除恶。自己认识到了之后，对发正念也重视了，发正念的次数也增加了。但在平日的发正念时，有时自己也怀疑自己是否有能力，是否能行，其实这也是心性悟性差的表现。
有一件事对我的触动很大，有一天我家的自来水龙头突然嘀水，怎么拧也不行，心想：自来水龙头用的时间不太长，不应该早早就坏了。于是我就找自己，发现自己心性有漏，立即归正自己，然后对自来水龙头发正念，用手拍一下水龙头，它立即恢复正常。我悟到，是慈悲的师父用这种形式点化我，去掉自卑心。我总以为自己曾掉过队，层次低等等，其实自卑心的背后说明了自己对师父对法的不坚定，同时我也悟到：这个心是共产邪灵强加的，邪恶想通过这个不好的心来干扰我做好三件事，达到干扰与迫害的目地。现在的我，再也不怀疑自己如何如何了，坚定修炼这颗心，尽力而为，一切尽在其中。
三、去掉怕心，讲真相，救度有缘人
在讲真相救度世人方面，由于自己怕心重，一直做得不够好，通过不断学法修炼，也知道这怕心不是我，但在很长一段时间里就是突破不了，但我不灰心，努力抑制克服它。记得刚开始发真相资料时，心里怦怦直跳，大冬天的很冷，可我还是出汗。虽然在此前发正念，但还是紧张，后来我就经常的背师父的法：“你有怕 它就抓 念一正 恶就垮 修炼人 装着法 发正念 烂鬼炸 神在世 证实法”（《洪吟（二）》）“讲真象救度众生，旧势力是不敢反对的，关键是做事时的心态别叫其钻空子。”（《在2002年波士顿法会上的讲法》），并求师父加持，渐渐的不怎么害怕了。
后来我就利用合适的机会面对面去讲，特别是《九评共产党》问世后，更需要面对面的讲，劝世人三退，与邪党决裂。开始感到有一定的难度，怕心又起来了，效果并不好。师父说：“大法弟子已经成为众生得救的仅有的唯一希望。”（《正念》）我经常想，我是干什么来的，不能让有缘人失去机会，于是我先从家人开始，再是亲戚，然后是熟人、陌生人，我悟到：在讲真相劝三退救度世人的过程中，也有自己要修炼提高的因素在里面。在这过程中，暴露出自己很多的执著心，如怕心、显示心、欢喜心、争斗心、怨恨心等等，从而在这过程中得到磨练，同时自己更進一步的体会到众生都是为法而来的，有缘人都急盼得救。
记得有一天，我走在街上，老远有一个不认识的中年妇女热情的跟我打招呼，并不容分说的拉着我的胳膊到她家去坐坐，我很纳闷，但又一想，凡是遇到这样的事都不是偶然的，与讲真相劝三退有关，那我就去吧。我就边走边发正念，清除她及其另外空间的一切邪恶因素和共产邪灵，让她们全家得到救度。从谈话中，得知她是我以前男朋友的妻子，她丈夫不久前病逝，孩子在外打工不在家，她认识我，这样对号入座了。当时我心里很内疚，由于自己常人心太重，没有在她丈夫生前去看望并讲真相，或许他了解真相后，能得法，使生命得到延续。我俩在谈话时，就借机向她讲三退的事，没想到只说了几句话，她就欣然同意了，并告诉我她在电话中已经听到真相和三退的事了，当我告辞后，她一直送到我大门口，并连声说“谢谢”。通过这件事，使我感受到了大法弟子是一个整体，国外的大法弟子通过电话的形式向大陆的民众讲真相、劝三退起到了巨大的作用，没有他们的努力付出，今天大陆讲真相的难度不知有多大啊！真得感谢国外的同修。
尊敬的师父、同修，我深知自己在修炼的路上，在证实法的路上，每前進一步都体现了师父慈悲的呵护，体现了同修对我的善心帮助。我知道自己做得不好，离师父的要求相差甚远，还有许多执著心没去，还有很多人的观念没破除，但我有决心做好，在今后做好三件事的过程中纯净自己，去掉执著，破除观念，同化大法，跟上正法進程。谢谢师父！谢谢同修！
