我的修炼体会
一、一思一念
我们修炼大法，修的是一思一念。对于一件事，当你动念的时候，是用人念还是神念，是关键。当我和常人在一起的时候，所说、所想用人的观念比较多。我们是修炼中的人，所说所想都应该用神念去对待。最近发现，对一件事我总是用人的观念，而不是神念，其实这就是在这么多年的人生中形成的，不易察觉。如果我们平时每件事，都能用正念对待，没有做不好的事情。正法已经到了最后，我们更应该严格要求自己，一思一念都应该符合大法。
二、向内找
师父一再要求，遇到问题向内找。可真正遇到问题时，有时就忘了。其实就是正念不强，人的观念重。如果遇事都能向内找，没有解不开的问题。
三、敬师敬法
师尊传给我们这部大法，能够使我们返本归真，回到那圣洁无比美好的家园。我们是多么幸运！可是，在看书学法时，我没有做好。坐姿不正，书放的地方不好。直到有一天，师父为了点化我，让我看到我把书放在很难以启齿的地方，我终于醒悟了。那不是对师父不敬吗？大法书怎么能随便放呢？天上的人，听师父讲法，都是跪着。可我坐姿不正，求安逸，怎么说敬师呢？我们应该归正自己的一思一念，一言一行，一举一动都要符合大法，才配的上师父给予我们的称号。
四、发正念
发正念是师父要求我们做的三件事之一。可是晚上十二点的正念，我一直没有做好。有时发正念时睡着了。师父说过“大家知道，中国大陆大法弟子遭受的迫害够严重的，所以每个学员都必须真正的清醒的认识自己的责任，真正的能够在发正念的时候，静下心来，真正的起到正念的作用，所以这是极其关键的事情，极其重要的事情。那么如果每个学员都能做到这一点的时候，我告诉大家，同时发正念，那五分钟邪恶就在三界之内永远不再存在了。就这么重要。”（《美国佛罗里达法会讲法》）。那么今天为什么它还存在呢？其中就有我们发正念没有到位，或者有的同修没有参加等原因。所以，我们一定要重视发正念。
五、求安逸心
我们修的是几年或十几年就让我们修成的大法！我们还有什么理由，还想享受常人的安逸生活呢？对于安逸心，我是经常出现，学法困了，就睡了，没有控制自己。其实就是求安逸心在起作用。想到国外和国内许多同修每天睡很少的觉，有时也想多学法，可真到时候，人念就占了上风。想到师父为我们付出的太多太多，我们还有什么理由这么做呢？
六、色欲之心
我本人是单身。但由于儿时养成的恶习，使我的色欲之心很难根除。我性格比较内向，不怎么爱开玩笑。可是，单位里有个人，有时和我开玩笑，我也和他说上几句。其实这里就包含一颗很肮脏的色欲之心。这个人是我喜欢的那种人。所以，我们动的每一念，都包含许多东西，不细心体察，是感觉不到的。师父说：“欲和色这些东西都是属于人的执著心，这些东西都应该去。”（《转法轮》）所以，平时我们每思每念都相当关键。
七、交作业了吗
看到同修写的“交作业了吗”或让向明慧投稿，我真是感到惭愧。自己修了这么长时间，竟然没有投过稿。只想索取，不想付出，那是自私的表现。当看到各地纷纷报道优昙婆罗花盛开，更感到遗憾。我们这里开的比较早，可是没有上网。如果当时写一下，不是很好吗？师父曾经来过我们这儿，可我却辜负了师父对我们的期望。时间对我们来说，已经不多了。再做不好，那是我们永生的遗憾。
写到这儿，感到比以前对自己要求严了，很欣慰。真是明慧作用太大了！投稿也是归正自己，修正自己的过程。最后，那就是多学法，按师父要求去做，跟上正法進程。
由于层次有限，有不足之处，请同修慈悲指正！
