十一年修炼的点滴体会
一、得法
修炼法轮大法前，我患了二十多年的遗传性疾病，虽然练了多种气功，也没能根治，还被疾病折磨得变了人形，有时生活不能自理，经常上不了班，几次产生了了断此生的念头，苦不堪言。
一九九九年四月中旬，我得法了。
第一次看到《转法轮》，我的眼泪不断的流，这本书太好了，我的人生有了方向、有了目标了。身体很快得到净化，能正常上班，这个功法真神奇啊！
二、提高心性
修炼大法了，有法可依，我的心性在升华，遇到不顺心的、委屈的事、我学会了忍。感悟到“退一步海阔天空”（《转法轮》）。
有这样一件事，有一天，我去上班，领导对我说：下月的班编好了。我去看，是这样编的，一个星期转班（早班、中班），我记下来；过一会，领导又来了，告诉我：班另编了。我去看，两个星期转班，我也记下来了；我下班的时候，领导又来了，说是从新编了。我又去看，是安排上深夜的班。我原不是上深夜班的。这明摆着是在刁难我，要在修炼大法前，早就跟领导吵了。但我现在是修炼人，不能跟常人一样。
我想起师父讲的：“这都是你自己的难，我们为了提高你的心性而利用了它，都能让你过的去。只要你提高心性，就能过的去，就怕你自己不想过，想过就能过的去。”（《转法轮》）我静静的把值班表抄好，几个领导望来望去，出乎他们意料之外，他们发现我变了。
当时，下岗的人多，几乎全国企业单位都尽要些年轻的，工资待遇又低。我们这些老的虽然是单位的开荒牛，时过境迁，这年代谁要。我要守不住心性，有异议，他们就有借口安排我下岗，这次他们没招儿了。
但是，那时我正处在消业状态，上完班回家，几乎分不清东、南、西、北。因某单位女性上夜班出事，我这边领导害怕出事，怕负责任，就叫我不上夜班了。我悟到是慈悲伟大的师父利用这机会，把我从难中拉出来，师父对弟子的爱护和关怀，弟子万分感恩！
一关过了又来了一关，领导又向上级报告，说我们班组三个人经常迟到、早退。人事部经理直接找我，要我下岗，我想了又想，我可以舍去名、利，但我要维护威严，我平静的对经理说：“要我下岗可以，但必须说清楚，这几年，上、下班不都是电脑打卡？我什么时候迟到、早退过？可以去查。”经理没话可说。
在修去名与利的执着心之后，真是“柳暗花明又一村”。
三、一心救度众生
一九九九年“七•二零”，邪恶铺天盖地的迫害，迫害法轮功。大法蒙难，师父被恶毒诬陷，我的心真难过，该怎么办呢？
我开始给同事讲，法轮功是去病健身，教人做好人的，并介绍同事看《转法轮》，有几个同事看后，都说这本书是叫人如何做好人的。但由于个人修炼基础打的比较差，在迫害的恐惧气氛中，我走过弯路。后来，学了师父的一篇篇讲法，明确方向，明白了大法弟子的责任，在修自己的同时，也要救度被谎言毒害的众生。
我走出来了。我一只耳朵在修炼前给打针打聋，反应迟钝，不会说话。因此，开始讲真相时，一紧张，气喘嘘嘘（我当时认为是业债还没还清，现在的认识就是应该否定旧势力的安排。）但是，我非常清楚，救人是我的使命，我一定要突破这些人念，我一定能行。
我不断的学法，大法开启我的智慧，真相越讲越好。在讲真相的过程中，修去怕心，修去人心。
我经常到超市讲真相。有一次在一个超市讲真相时，被一个不明真相的员工构陷，超市的保安头目叫我去，他说：“你这么好讲，我叫所有的员工集中起来听你讲。”
我说：“好啊。”
当走到收费的地方时，我问：“要去哪？”
他回话：“把你交上去。”
我说：“那我肯定不去。”
接着，我大声的对着排队交费的人讲真相，问他们炼法轮功，按照真善忍做好人有什么不好？“天安门自焚”自杀造假，“炼功人不能杀生”（《转法轮》），怎么能自杀？刘少奇一夜之间就成了大叛徒、内奸、某党一贯的手段就是这样。保安说：“傅怡彬杀人是怎么回事？”
我说：“他不是炼法轮功的，他精神不正常杀了家人，某党就利用他来栽赃法轮功。”保安不出声了，我把买的东西交费完就回家，这都是师父呵护。
去掉了怕心，我走到哪真相讲到哪，我有几次碰到派出所警察也把他们劝退了。
有一次有几个人在一起，其中一个是公安局副局长，眼光凶凶的，我给他讲真相，告诉他，无论你是高官，还是平民，都只有分清正邪、好坏，才有美好未来，善恶有报是天理，请不要参与迫害、诋毁法轮功。你去网上看一下“藏字石”就知道，是天要灭中共，而不是法轮功要咋中共，他听着真相，眼光变善了。
对在职人员讲“三退”，最好单独讲，效果较好，脸要保持自然笑容，真的为他好。不能求数量，不能有欢喜心等。
我有时与同修配合讲真相，多时是自己去做。我劝退的人数已达到数千人。其过程中，也有做的不够，留下了遗憾。
在讲真相的过程中，会遇到各种各样的人，会有不同的情况出现。有的抓住我的衣领说：叫你讲，到大街上去讲，我只好劝他不要这样，我是为你好，请你不要生气嘛；有人瞪着大眼睛，说你找死呀；有人威胁我，有构陷之举；还有人你刚走進家门口，就赶你走，根本不听。这些情况现在少了，因邪恶已被除的少之又少。也有遇到好的，有些人听明白真相，为感谢我，要送东西，我就说要感谢师父，请转告亲人、亲戚、朋友记住“法轮大法好！真善忍好！”
不管遇到什么情况，我都不动心，劝退了，当然为众生得救而高兴，未能讲退也不气馁。都是师父安排我们在各种环境中磨炼自己，提高心性，去各种执着心，也都是在修炼。师父说：“整个人的修炼过程就是不断的去人的执著心的过程。”（《转法轮》）
四、以修炼人的慈悲心态对待家母
我的家母八十八岁，患老年失忆病，什么都不懂，大便也敢吃。住在丈夫的弟弟家。我住处离这太远，俩兄弟轮月照顾老人。我本想用拿出每月两千元钱雇弟弟代替照顾老人，自己可有更多的时间救众生，可是弟弟不答应，也不允许雇保姆。
我悟到，照顾好老人是儿媳的责任，我是修炼人也要有孝心，也要讲慈悲。弟弟的左邻右舍都在看婆媳之间不和睦的情况，我要以修炼人的慈悲心态对待家母，做出一个好样来，让乡亲们目睹一个修炼人的风范，去感受法轮大法的美好。
照顾老人真是不易啊，当出现烦心的时候，她就会给我制造更多的麻烦，表现不配合，老要脱衣服，大便次数多等等，我认识到怕麻烦之心应该修去了。喂饭时，我就背《论语》，《洪吟》给她听，她吃饭不张口，我就逗她笑……家母精神终于好多了，力气也大了，家母也听到大法了，得救的形式是这么特殊。也在证实着大法，圆容着大法。愿乡亲们都来找真相，得救。
修炼十一个年头，要写的东西很多，是写不完的，这里写的仅是修炼过程中的点滴。我还有不少人心，今后一定要多学法，用法来衡量对错，用正法理看问题，向内找归正自己的一思一念，做好三件事，做正法时期一名合格的大法弟子，完成历史使命。
