多学法 正念传真相
从此我脱胎换骨，改头换面，变了一个人样。心中对师父的感激无以言表，只有用正念正行来回报师父给予我的所有。九九年七二零乌云铺天盖地，大有天塌之势，但我没有畏惧，曾和一同修在师父法像前发誓：就是所有的人不炼了，我也不放弃。（那时是感性认识）有了这颗信师信法的心，在师父的呵护下走过了坎坷的十多年。
我只听师父的话
我把学法、炼功、发正念、讲清真相当作每天必修之课。从得法那天起，炼功从不懈怠。零八年起，除特殊情况外，我每天3：50准时参与大陆大法弟子的晨炼。我悟到：人虽然没在一起，但大法是一个整体，炼功能量场大，除恶效果更好，同时也是整体圆容、整体配合的一个修炼提高的机会。为了动作准确，看看师父教功录像，再对着穿衣镜纠正不准的动作。
师父要求我们：“学好法、多学法、经常学法，”（《致印度首届法会》），师父还告诉我们：“法能破一切执著，法能破一切邪恶，法能破除一切谎言，法能坚定正念。”（《精進要旨二》〈排除干扰〉）
我每天早上炼完功背诵《洪吟》、读经文或各地讲法，下午学《转法轮》二、三小时，晚上听MP3或看碟子，利用做家务时间听《九评》、听唱大法歌曲等。从师父要求集体学法起，我就和家族同修每周集体学法两次，（后又增加三人）每次三个小时，不管严寒酷暑，风雨无阻，从不间断，有特殊事就调换一下时间。学法时尽量坚持双盘，累了就单盘一会再双盘，这样时时做到敬师敬法，学法不易犯困和走神。读法时要求做到不错字、不漏字、不添字、用平和的心态读，效果很好。
零一年开始发正念时，我不太重视，觉得没多大效果，只是在规定的时间才发，后来有了学法基础，逐渐认识到：发正念是神圣的，威力是强大的，清除邪恶作用是巨大的。正念是清除邪恶，没有正念，大法的什么事都做不了。按照发正念的要领，首先圆容好每天四个整点全球发正念，在家里尽量争取打手印发正念十次以上，出门就对众生发正念，人到哪里正念到哪里。发正念已在脑海中根深蒂固了。修炼状态好时，发正念感觉被能量场包住了，头心象有什么东西往外冲。
正念发资料
按师父要求，根据自己的情况，我把讲真相贯穿在日常生活中。我讲真相的方法：面对面、发真相资料、贴粘帖、用粉笔写、写劝善信、写真相币等。这里我谈谈我是怎样发真相资料和正念的巨大作用。
我发真相资料的地方：面对面、菜市、店铺、自行车筐、小车门把手、车内、楼道、走亲访友等。我讲真相的时间：出家门就是讲真相的机会。出门前，先对着准备好的资料发正念：资料资料，你我有缘，请你与我一起助师正法，不要受任何干扰，一定让世人看到，一定让世人明白真相，让众生能得救。然后资料装在包包里或放在身上，手里和菜袋子各拿一份，边走边发正念，看到单位对单位发正念，看到警察对警察发正念，边发正念边找机会，看准机会伸手即成。车把手上放在司机台那边易看见。发资料要有针对性，不能只图完成任务，争取达到最佳效果。如关于师生的发给师生，关于执法部门的最好发到公安、派出所、警察等。开始怕心重，发一份资料心里“咚咚”直跳。渐渐在做的过程中，由不会到会，由做不好到做好，由做好到自如，这就是修炼。只要有救人这颗心，一定会成功。
有一次，我走到一辆小车旁，没看见车里有人，顺手就把资料卡在车把手上，刚走了一米远，就听后边传来接连不断大声疾呼：喂、喂、喂……你放的什么在我车上？同时听到开车门声。我若无其事的一直往前走，马上请师父加持，并不断发正念：解体此人背后的邪恶生命、共产邪灵和黑手烂鬼，不准邪恶干扰，不准邪恶毒害众生。希望众生能明真相，选择美好的未来。不一会，叫声没了，我知道是师父保护着我。我又進入到救人的洪流中。
今年夏季的一天，晚饭后，我一走出小区大门，看见百米外派出所大门口停了一辆警车，把大门拦了三分之二，走近一看，车上无人，司机台两边的窗门未关，我查看四下无人，便走到车窗边，把给“公、检、法的一封信”放在司机座位上，（这车是我第二次放资料）这时一中年妇女骑着自行车突然出现在车窗的另一边，跳下车急切的大声问：喂，你放的啥子在车子里？我一边转身一边和气的说：没什么，看一看。她马上把头伸進车里仔细的看了看，我马上请师父加持，并发出一念：让她看不见，我是做的最正、最好、最大的事，谁也干扰不了。我不慌不忙的走了一会转过身看见她推着车正往派出所里走，再往前，走到一个十字路口，我本想一直朝前走，不知为什么向右走，走到又一个十字路口，不知为什么又向右走，走了不远，遇到一个人，像是专门在等我的一样，我把神韵光碟送给了她。这时我心里直呼：师父啊！师父，谢谢您。
我小区对面有一小区，穿过这小区去买菜要近一些，有一次，早饭后我顺这小区去买菜，走到小区出口处，看见墙上贴了一张诬蔑大法的邪画，我便立即发正念：清除迫害大法弟子的邪恶，解体所有黑手烂鬼，清除共产邪灵和中共恶党在另外空间的邪恶因素。不准毒害众生，邪画立即销毁。买菜转来经过这里我又发正念。第二天买菜经过这里，邪画无影无踪，墙上连一点痕迹都没有。真是师父的威德、大法的威力无处不在。
在修炼过程中有苦有乐、有心酸、有欣慰。和同修比起来相差甚远，离法的要求更远，还有很多很重的人心和执著。但我有信心用法来归正自己，修自己，向内找，不折不扣的按师父的要求做，为救度更多的人，精進，再精進！
层次有限，不合法理之处，请慈悲指正。
