学会修炼 真正实修
我悟到，“真正实修”就是要真正实修自己这颗心，修心性，向内找，提高上来，一思一念在法上认识法，一思一念对照法辨别是否符合法，发现执著心或不好的念头马上去掉，不让它有滋生的机会，归正自己的思想。
去怕心
有一次我骑着自行车，有个人把一张广告纸放入我的车筐，映入我眼帘一个大大的“抓”字，我心一惊，马上镇静下来：该被抓的是邪恶，决不是助师正法、救度众生的大法弟子。我就念师父《洪吟二》中的<怕啥>：“你有怕 它就抓 念一正 恶就垮 修炼人 装着法 发正念 烂鬼炸 神在世 证实法”。还背师父的法：“有这么大的法在，正念中大法与你们同在，这是巨大的保障。”（《曼哈顿讲法》）
还有一次我去发真相资料，一出门，有个面孔朝我瞪着铃铛般的大眼，象恶魔一样盯着我。我心里说：“法大，灭了你。你想把我吓回去，没门。有师在，有法在，谁也别想动了我的心。”我顺利的发完，回家。
找到根本执著
以前每次学《转法轮》，读到：“有的人为了保住自己的名，甚至于他看病的时候想什么呢？这个病叫我得了吧，让他的病好。”这个“我”字特别动心，我悟到是师父点化，让我去名利心。我就向内找名利心，去掉它。以后每次读到这个“我”字，还是动心，不过较前弱了点。我悟了好久，也没悟到点子上，并且自己的根本执著总觉得没找准。
这些日子我静下心来，入心学法，多学法，突然悟到：这是师父在点化我，我有怕得病的心，就怕“我”得病。同时，这也是我的根本执著。因为我修炼后，身体的其它病症一扫而光，唯有血压自己感觉不稳，带动的心也不稳，也知道是假相，但隐蔽在心底深处总有点放不下，因为我开始炼功时，就带着祛病健身的想法走入大法，这不就是个根本执著没去掉吗？师父看我长时间找不到这一根本执著，就一再点化我，而我悟性这么差，这么长时间才意识到，才找到。
我找到这一根本执著，心里顿觉轻松、亮堂，发正念从身体的最微观到最表面彻底清除它、解体它、不要它。再读这一段法时，就没以上那个感觉了。
去杂念
炼功时，总有往外冒的各种念头干扰我炼功。我就向内找，执著心找了很多，发正念去掉它们，不断的找，不断的去，但还是没有明显的改变。
有一次炼功时，突然想到师父在《转法轮》中的一段讲法：“别人想知道我的思想根本不可能，别人的功能根本就打不進来。谁也知道不了我，他也知道不了我想什么”我就反复的念。我想：师父都给了我们这些功能了，为什么不用呢？
就这样，一出现杂念干扰，就背师父的法，杂念越来越少，越来越弱了。
去浮躁心
每次和一位同修发生争执时，同修就说：你的争斗心太强了。我就向内找，去掉它，但总是没有明显改变。见了这个同修说不上几句话就发生争执，心里不耐烦，赶她走。同修走后，静下心来向内找，知道自己这状态不对，肯定是自己不对，有执著心。是争斗心？觉得找的不太准，怎么老也去不掉啊？我就仔细的想，刚才所发生的争执是怎么引起来的：是我说的话，她不认可，我就急了，产生了厌烦。这是强加于人的心，是维护自我的心，是烦躁心、浮躁心。我觉得这次找准了，就是浮躁心，快发正念清除掉。结果一下子这些败物就无影无踪了。再见到这个同修就心平气和的说话了。只要找准了执著心，下决心去掉它，师父就会帮助拿掉那些败物。慈悲伟大的师父为了弟子的提高，真是用心良苦啊。
读同修文章的启发
阅读了第五五五期《明慧周刊》中<慈悲>一文，受到很大启发。文中同修写的问题，我想我也存在这种情况。同修文中说：“我发现一个问题，这个同修正在被旧的生命用一种非常隐蔽的方式迫害着，而同修自己却不清楚。这种迫害的方式是同修每天也做着三件事，三件事流于表面，学法时有时不入心，经常睡觉。而同修的更微观处一些不符合法的部份被一些因素间隔着，那些旧的生命只是安排同修在表面上修，而被间隔的那些不符合法的部份不让同修动，也不让同修意识到，给同修的思想中造成一种假相，叫同修以为这就是修炼，就是助师正法了。”同修就给所有参与这个安排的旧的生命讲真相，这些生命明白了真相都离开了，这个被迫害的同修的状态也好了。
对照同修的文章，我也有类似情况。如炼静功迷糊睡过去了，发正念精力不集中，有杂念干扰，有时犯困倒掌、合掌。有时学法不入心，流于形式等。发正念清除，没多少效果。读了此文很受启发，就试着对干扰我的生命讲真相，自己感觉有很多物质离开了。我要继续做下去，这也是对这些生命的慈悲救度。
总之，我觉得在大法修炼中，越来越会修了。遇到任何事情向内找，听到、看到的一切也首先向内找，不辩解，不争执，不指责，不抱怨，一思一念不放过，不断去执著，真正实修，不断提高升华，任何时候、任何情况坚定的信师信法，随师回家。
不当之处，请同修慈悲指正。
