走在法光普照的修炼路上
一、学法得法 身心受益做好人
我学法大法十八年了。自修炼开始，我把“真、善、忍”溶到修炼、工作、生活中，不忘自己是修炼人，淡泊名利，从当一个好人做起，有矛盾找自己，遇事先想别人，学法得法，身心受益。也让世人都知道大法弟子是好人。
这哪像五十多岁的人哪
我得法以后，坚持按照大法要求自己，心性提高很快，身体变化很大。每天心情愉悦，总是乐呵呵的，人也显的很年轻，脸上没有皱纹，白里透红，浑身有劲，上楼也不累。我同办公室的人总是说：“这哪像五十多岁的人呐！”有一次同事结婚，婆家在南市区，大家都乘大客去参加婚礼。别人都有座，就我一人站着。回来后一个三十多岁的女同事看见我时就说：“我还以为你三十多岁呢！（我刚调去不久）也没给你让座，让你站着，真不好意思！你显的太年轻了。”
修炼人应该尽职尽责 不争名利
大法教人向善、道德高尚，做好人不做坏人，做好事不做坏事。在工作环境、家庭环境、邻里之间、亲朋往来等方面都体现出好人来。工作总能勤勤恳恳、兢兢业业，有时废寝忘食。我负责的工作多方面在全市名列前茅，有的方面年终评比多次第一，为单位赢得了荣誉。我所负责有关方面的文字材料（如领导讲话、总结、论文等）认真完成，从不误事。我觉的修炼人就应该做好本职工作，那是最低标准，不应有半点的自满心理。在修炼的这些年，自己在利益上不争不要，名、利上看淡看轻。我科室的人几年中都得到了一级奖励工资，就我没得着。而我又是大家公认的出力最多、贡献也大的。我坦然处之。每年单位都有半个月的假，我一次都没有休过。也是因为工作忙，也就拉倒了。
不能只想自己 遇事先想别人
在与人相处上也显示出了大法中修炼出来的“真、善、忍”。同事都愿意与我共事，都觉的我待人和气，不说假话。作为综合部门，我有时去协调，他们也以礼相待，提供我需要的东西。这也是我善待他们的因果吧！二零零零年我科室新调入一个年轻人，想培养他写材料，因为那时我已是五十多岁的人了，应该有人接替了。可培养了几个月，觉的行了，领导却把他调到别的科室了。真有点不是滋味。但一想修炼人不能只想自己，遇事先想别人。可能领导从全局考虑，那里更需要，我也就想通了。我的容量也在增加。
我说：别脱了 你穿着吧
二零零一年在看守所，有个姓洪的小伙子，二十岁，哥俩因盗窃都進去了。家里没人管他。正当冬天，他没有线衣线裤。我向他洪过法，他很善待法轮功。我答应给他存点钱买一身。不久我告诉妻子给他存了五十元钱买衣服。后来又有一个小伙進来，他姓李，二十六岁，是哈药六厂的推销员，因诈骗進了看守所。半夜進去的，光着膀子（他说他穿的衬衣很好，让警察拿去了）。不能眼看着他冻着，就把牛毛衫给他穿了。我要走的时候，想带着，可当他脱下衣服露出光背时，我还是觉的不能把衣服带走而让他冻着。我说：“别脱了，你穿着吧！”虽然我后来因衣服薄有些冷，可当我想到这小伙子没冻着时我心里很踏实。一个修炼人就应该先他后我，遇事先考虑别人。
警察也奇怪：怎么他总是瞅着法轮功
零六年在看守所，号里進来一个三十多岁的人，有点精神病。从精神病院回家的路上抢了人家的水果吃，被按“抢劫”抓進去，后来放了。在里面关押半年多，号里的人都打他，唯有我不打他。他知道我是个好人，总是瞅着我。别人也奇怪，警察也奇怪：怎么他总是瞅着“法轮功”？他大小便常常拉在床上，所以只能光着身子，披个被子。我把买的一个新线衣给他穿了。他有的时候和好人一样，我就给他讲大法的美好，做了“三退”。被释放的时候，他向我要电话号码，说有机会找我学法轮功。
我就招呼他：上我被窝来吧！
还有一件也是在看守所的事，一天進来一个小伙子，家在杜蒙。晚上无行李无处睡觉，我就说：到我这睡吧！他听了大法“真相”，退了团。还有一个中年人是云南少数民族，说话别人听不太懂，长的黢黑。晚上值夜岗都得轮换睡觉。有一天到他睡觉时，没有地方了，他就在地上站着，也没人让他，很为难。我想，一个学大法的，对什么人都得善待，别人有难处能帮就帮吧，于是我就招呼他：上我被窝来吧！他没有钱，也没人管。夏天热没穿的，我就给他买了一个大短裤，还有牙膏、香皂、毛巾等。他知道大法弟子是善良的，我在号里受难时，他一直在帮助我。
我在那两年 从未摘吃一个果子
在监狱，我有相当一段时间跟果树打交道。那果树有两千多棵，品种也不少。有小苹果、沙果、杏、李子等。成熟时满树都是果子，一刮风满地都是果子。刑事犯们一有机会就去摘着吃，有时还装兜子拿出去送人。我在那两年，从未摘过一个果子吃。一个修炼的人，在哪里都应该是一个好人，都得严格要求自己。元旦、新年总要進一些新鲜蔬菜。像茄子、辣椒、蒜薹、黄瓜等，别人都往出拿，留自己吃。我是一点不动的，我觉的任何时候都得像个大法弟子的样，不能给大法抹一点黑。
二、面对迫害 坚定修炼证实法
一九九九年大法被迫害，全国开始铺天盖地的迫害，那时感到压力很大。反复在思考：这大法到底好不好？正不正？自己选择了大法错没错？面对迫害我该怎么办？思考得出的理性结论是：大法是最好的法，最正的法。修大法没有错。面对迫害，大法弟子就应该站出来维护大法，证实大法。在迫害中坚定修炼。
走上天安门 打出“法轮大法伟大”的横幅
从九九年到二零零零年，很多大法弟子走上天安门。显示了大法弟子打不倒压不垮的金刚意志，展示着大法弟子证实大法的壮举。后来一个机会我走上天安门，打出“法轮大法伟大”的横幅。维护了大法，做了应该做的事。尽管当时的心态还不是那么纯净，还有这样那样的人心。当我举起横幅喊出第一声“法轮大法好！”的时候，那些这样那样的人心瞬间荡然无存，感觉上只有大法的美好与殊胜，身心都在被大法熔炼、洗刷着。我当时就想多喊几声，结果被恶警抓了去。在天安门分局，我看到墙上血迹斑斑。那是先前大法弟子证实法的付出。
这个元旦 我们就是这样度过的
我们在天安门被抓，被拉到郊区看守所，好多屋子都装满了人。只因为喊了“法轮大法好”就被抓、被关押，是没有法律依据的。大家背《论语》、背《洪吟》，声音洪亮，语气平和。“法轮大法好！”“法轮大法是正法！”的洪音也时时响起。从白天到半夜，我们谁都没有吃饭，一连两天大家都没有吃东西。这个元旦，我们就是这样度过的。没有世人那种享受和吃喝玩乐，但很充实。因为我们没有一点为私为己的东西，都是为了卫护大法。
他们一天不放人 我们就一天不吃饭
二零零一年在劳教所，大法弟子小王被无辜关進了“小号”，并被殴打。得知消息，全屋大法弟子集体绝食抗议。劳教所急忙出来说放人，但不见行动。有的人就说：都同意放人了，我们吃饭吧！有的人说：不行，放人多简单，也不用什么手续，几分钟的事，这不在骗大家吗？他们一天不放人，我们就一天不吃饭。结果绝食两天，劳教所害怕了，于天黑前把小王放出来。小王闯出劳教所那天，他走出大门后，向里面的大法弟子三鞠躬，也许表达他的感激吧，其实大法弟子的心是相通的，因为我们是个整体。
打人者凶恶至极 累的脸都白了都不肯罢手
那是二零零一年在劳教所，部份大法弟子给省里写信，揭露迫害，要求放人。然后天天炼功，因为从根本上否定了迫害，劳教所害怕了。在县公安局的参与下于十月二十日那天，出动几十名警察，对正在炼功的大法弟子大打出手，连老人也不放过。打人者凶恶至极，那个后勤恶科长和一个年轻恶警，累的脸都白了都不肯罢手。把被打的大法弟子从后边戴上铐子，扔在院中，一排排摆在那里，很多人头上带血，鼻孔流血，有的昏死过去。我看到那情景，真是无比的悲壮。大法弟子不屈不挠，对大法的正信真是坚不可摧。当时有三个人被带走，一人被非法判刑。五天以后，师父发表了新经文《秋风凉》：
天地复明下沸汤；
拳脚难使人心动，
狂风引来秋更凉。
师父一直在看护着弟子，师父什么都知道，也为弟子承担着被强加的痛苦，弟子只有做好再做好，精進再精進，才能报答无法形容的浩荡师恩。
管号的警察恼羞成怒 给我上“串刑”
零六年我被非法关押的时候，那时非法判决书已经下来。说往监狱送前得抽血化验，我不承认迫害，拒绝抽血，全盘否定强加的罪名。管号的警察就让屋里的人出来按我，可他们平时都知道大法弟子是好人，谁也不出来。管号的警察恼羞成怒，给我上“串刑”：手上戴“捧子”（用铁制成的土铐子，戴上没间隙，镶入肉里，一天就皮开肉绽），脚上戴上重镣，“捧子”和“镣子”中间只用三个小环连在一起，让人直不起腰。戴“捧子”手腕疼的钻心，我三天都没睡觉，大小便都由刑事犯帮忙，他们有的说：“我看你戴这东西心里真不好受。”三天后我要被送走时才给我拿下来。全号的人都知道大法好，有十多人做了“三退”。我走的时候买了一箱方便面送给他们。我想他们能善待大法弟子，一定能得福报的。大法真的能使人心向善，包括这些犯了罪的人。
他每天坐在我身边 用拳头击我头
监狱那时为了强迫我“转化”，采取了不让睡觉的办法，别人都六点起床，让我五点起床。别人八点睡觉，让我十点、十二点睡觉。到后来干脆不让睡觉了，告诉两个值夜岗的轮流“扒拉”我。那个管监舍的头总是看着那两个值班的。他每天坐在我床边，用拳头击我的头。都是到午夜两点才罢手。这样持续有二十天，我也因为困摔倒过，但还是很有精神。连我自己都觉的不可思议。过去听刑事犯说：号里给犯人“熬鹰”，也是多少天不让睡觉，他们把这叫做“站着進来，躺着出去”。后来监狱还要搞这个，但出人意料的是，两个值夜班的都说不干这事了。说：人家法轮功与我无冤无仇，为什么要那么干？要干找别人吧！结果最后谁都不愿干这事，没搞成。我看到的是，人心向善了，坏人没有市场了。人们真的知道大法好了，对大法的迫害已不得人心，邪恶的迫害有点维持不下去了。
三、正念正行 闯出魔难反迫害
大法被迫害以后，大法弟子都经历了前所未有的魔难。无数人被抓、被押、被劳教、被判刑，并对他们实施了种种迫害。还逼迫不让炼了，搞什么“转化班”、洗脑班。我就靠对大法的坚信，在艰难条件下学法背法。增添着正念，用法理指导自己的行为。正念正行，闯过一个个难关。
因我不说“不炼”这句话 警察冻我四小时
在天安门证实法被抓后，又被劫持到当地派出所，当晚就对我非法审讯，还逼我说“不炼了”。我就是不听他们的。警察就打我嘴巴，我就是不说这句话。他还让我把衣服脱掉只穿背心，把我推到厕所里，把两扇窗户都打开冻我。那是冬季，是东北最冷的时候。我不停的背法，大法的能量起作用了，后来反倒不觉的怎么冷了，过了很长时间才让我回到屋里把我铐在暖气管子上，那时已是半夜十二点。因我不说“不炼”这句话，警察冻我四小时。后来来了一个值夜班的小恶警，过来就把铐我的铐子用力一捏，铐子露出了八个牙，我疼的受不了。这个警察也不理，直接睡觉去了。铐子到第二天九点才打开，我两手的指头全都无知觉，手背肿的像馒头。有三个指头三个月后还是麻的，合不上。我闯过这一关，一直走在正法修炼的路上。
劝我“转化”的邪悟人员都不说话了
二零零一年，劳教所办起了什么“转化班”，就是让大法弟子背离大法。安排不少邪悟人员两人“转化”一名大法弟子，可能觉的我难对付，找了三个他们认为最有能力的负责“转化”我。他们先发制人，可他们说的东西都是歪理邪说，都是邪悟的东西，站不住脚。我就对他们讲真相，讲大法的美好与博大精深，修大法给社会、家庭和个人带来的好处，他们的歪理就不攻自破了。我用他们提出的问题，站在法上反问他们，他三人谁也答不上来，面面相觑。原准备办一周的班，第一天他们就败下阵来，劝我“转化”的邪悟人员都不说话了。后六天就一直干坐着。这三人中有两个是哈铁的，其中一人被迫害中遭了很多罪，后来“转化”了。我利用这机会与他讲大法的美好、机缘难得，别错失良机以及走向反面的后果。他默认了，但最后也没声明回到大法中来，很是遗憾。
就这样回答：我也不背
二零零六年春，我被无辜绑架到看守所。到看守所第一件事就是背监规，开始不知如何应付。当听到一个同修坚决的说“我不背”时，一下子提醒了我，对！就这样回答：“我也不背！”因为监规是给犯人准备的，我们无辜被关，当然就绝不背那东西。这样换了好几个监号，我都不背。后来又要照相，我当然不照，因为我不承认这强加的迫害。照相的警察打我嘴巴，打完了说：“不照就不照吧！”由于正念对待这次迫害，理智的反迫害，结果是“弟子正念足 师有回天力”[1]。四十天以后，闯出了看守所。我知道这一切都是师父在管着，回来后知道同修在外面也在帮我，我很感谢，更感激师父的精心看护。
刑罚科长说：不签就不签吧
我从监狱快回家的那几天，有个刑事犯不止一次的跟我说：放你时不一定让你回家，听说不“转化”就直接送洗脑班。我想上哪去那得师父说了算，他们说了不算。走出监狱那天，中队两名警察送我，监狱刑罚科长和一个办手续的警察在场。当时让我在《释放通知书》上签字。我没有签，也不能签，因为我是全盘否定这次迫害的，所以我平和的对在场的人说：“这字我不能签。非法拘留、批捕、起诉、判决我都没签字。为什么？我不承认这场迫害。我所做的事都是助师正法、救度众生的事，是最正的事，是最伟大、最神圣的事。所以没有罪，我是无罪被迫害，也就不存在什么释放了。你们说是不是？”大法给予我正念和师父的加持，使当时的环境充满了正的因素，没有一个说话的。那个刑罚科长一直没有说话，一直在听。最后说：“不签就不签吧！”我就这样走出了监狱，突破了邪恶的安排我体验到了大法威严的一面。
法正人间了 你们怎么办？
我从监狱回来不久，当地的“六一零”又把我绑架到洗脑班。目地很明确，就是要强迫我脱离大法。我从一开始就抵制，他们播放的所谓“天安门自焚”伪案我都不看。我回到房间，他们搬来邪悟人员，白天晚上缠着我，妄图灌输邪悟的东西，我就严加抵制，不给其市场。我反过来劝他们不要干坏事，不要干助纣为虐的事。我问他们：“法正人间了，你们怎么办？”他们说：“我们这不是挺好的么？”我说：“是挺好的，那是师父的慈悲，在等你们醒悟。”洗脑班还从其它黑窝找来了警察当“说客”，却动摇不了大法弟子。我问他们：“你真的想‘转化’我么？如果真想你就错了，你可知道你在干什么，如果我被‘转化’了，你就犯了罪了，你毁了一个大法弟子，那可不是小事啊！”那些天我一直在劝他们，他们感觉无能为力，第三天就打道回府了。最后一天，我利用了发言的机会，讲了修炼大法这些年如何受益，特别是大法教人向善的收获。负责办班的人说：“你原来也一定很善良。”我说：“原来也善良，那是先天的，爹妈给的。现在的善良，是学大法修出来的，是理性的，是纯正的。”他们的目地是想诋毁大法的作用，是不允许的，大法弟子就是要维护大法的，为大法而存在的。洗脑班结束，我欣然走了出去。
四、信师信法 展现超常显神奇
学法初期，我虽然觉的提高很快，但大法神奇的一面很少给我展现。迫害开始后，修炼進入了反迫害、证实法、救度众生的阶段。大法弟子都在助师正法，做的事既伟大又神圣。这时大法的超常、玄奥和神奇在我身上得到充份的体悟和展现。这既是信师信法的结果，又是信师信法的过程。我记忆中有这样几件事：
我家的壁灯活了
九七年夏天的一个晚上，我把被子铺在地板上准备睡觉。我刚刚躺下，脸朝上望着顶棚，突然从墙上的一对壁灯旁边出现了两团东西，有点像海洋中的珊瑚，五颜六色很是鲜艳，红的、黄的、蓝的、白的，线条状交织在一起。这两团东西不断的扩大，慢慢的膨胀着。它不是那种固定物体的状态，它是无形的、不规则的、变化的、不停的在蠕动中扩展。一会儿就充满了大半个屋子。我静静的看着……，直到它不再长了，开始往回缩，慢慢的缩小。逐渐的缩到了壁灯那么大，一会就没有了。这是什么？我在问自己。忽然间我明白了，这不是两个壁灯在另外空间存在的真实状态么？师父让我看见，是在鼓励我，让我增加炼功的信心。我心中升起对师父的感激。现在回忆起这件事，我在想：这件事情的本身不也实实在在的证实了佛法的博大精深吗？现代科学对物质的认识还是很有限的，它证实不了另外空间的存在，当然也就不知道另外空间物质的真实存在形式。所以现代科学不能更深层的认识宇宙，认识物质，而佛法却能说清宇宙中的一切。从这一点来看，佛法不但是科学，而且是更高的科学。
二姐不得不对大法刮目相看了
岳父也修大法，那时已经八十多岁了。可老人炼功比我还勤，回家上楼从不歇脚，一直从不喘粗气。九七年春有一天，出现了“感冒”症状。他姑娘（妻子，修炼）没当回事。可岳父的二姑娘来我家正赶上，她是医生。就说：“都那么大岁数了，有病得打针。”她就去买药，取针管，一会就给老头点上了。可没多大会儿，老人休克了，这下可把二姐吓坏了，急忙拔下针头，焦急的看着老人。一会老岳父清醒过来了，妻子说：“别再打针了，让爸看看书，炼炼功就好了。”结果只一天，“感冒”症状全都没了，没啥事了。我那个二姐不说话了，只觉的有点奇怪：打针休克了，这不用药反倒好了，不可思议。她那时还认识不到大法祛病健身的奇效，但二姐不得不对大法刮目相看了。
售票员说：还有一张上铺
那年我上北京证实法。当时形势很紧张，也是对大法弟子迫害最疯狂的时候。火车站专门有监视大法弟子的警察和便衣。为了能顺利上车，不出麻烦，我决定在火车开车前五分钟再买票。我看着表上的指针只剩下五分钟了，就急忙走到售票口问售票员：“有上北京的火车卧铺票么？”她说：“让我看看……”紧接着说：“还有一张上铺。”我说：“我要。”就这样，购票上车一路顺利到达北京，第二天就走上了天安门。我知道那时上北京的车票很难买，可是我最后五分钟还能买上一张卧铺票，这不神奇么？我知道那是师父为我准备的。也许从我决定去的那时起，师父就在准备了，师父无所不能，大法无所不能，我见证了。师父一直都在看护、帮助弟子，师父为弟子付出的太多太多。
警察疼那样 我却不感觉疼
那年我上天安门证实法，被抓时关在天安门里边的一个大墙里面，当时有二十多人。有一个警察对我身旁的一个小伙子连踢带打。还没等我说话，突然被一脚飞踹在前胸上，力量还很大。一看是一个年轻警察，三十岁左右，嘴里还说着：“你怎么和我穿一样衣服？”（原来我俩穿的都是波司登第一代羽绒服，我穿的鞋也是军勾）我被踹的后退好几米远。这警察转过身来又突然抡起左臂对我下颌就是一勾拳，正打在下颌骨的右侧。他的速度很快，整个过程没等我反应过来他已经做完了。然后我看他一个劲的摸手，一边看着我一边揉着手走远了。看的出他的手很疼，可能是用力太大，竟不敢再打第二下了。我当时只觉的胸前被震了一下，下颌只是丝丝拉拉疼。我一下子明白了是师父在替我承受，所以警察疼那样，我却不感觉疼。我那时就想，要做好大法弟子该做的一切，不然都对不起师父啊！
一小盆玉米粥 竟往里加了一袋盐
二零零一年，我被关在看守所里，当时那号房里有好几个“法轮功”。有一个年轻的被折磨的最厉害。他被施用酷刑，就绝食反迫害。警察强行灌食，我看见他们弄来一小盆玉米面粥，竟往里加了一袋（一斤）盐。我想那到胃里不给水喝得多渴呀！恶警想用这种办法以此折磨他。后来这些粥都灌了下去，我当时不知所措。第二天我问他：“他们加進一斤盐，你咸不咸啊！”他回答说：“我没感觉呀！”啊！我一下子明白了，一定是师父给处理了。让盐变成了别的成份，当然就不咸了，这是大法在这个弟子身上体现出来的神奇。如果没有师父管，没有师父保护，大法弟子是修炼不了的，在魔难中更难走过去。在这个年轻人身上，我看到了他对法的坚信。他得到了同屋里所有人的尊敬，刑事犯们都管他叫“大法轮”。
我就想,让他离开二十米以外
那一年我被非法关押在劳教所，所有大法弟子都在一个大队。每天安排我们跑步做操，每次都有一个警察在场。我们经常利用这个中间休息时间学法。一般都是年轻人把自己背下来的新经文再背给大家听。一次那个警察就在我们跟前，很不方便。我当时就想：让他走远一点，让他离开二十米以外。想完我也没在意，不一会我发现：那个警察正在西侧的一个办公室门口走来走去，我一看离我们坐着的地方正好二十多米。啊！我的神通起作用了！真没想到，一个不经意的正念的作用竟如此的超常。那时自己到底有没有功能，自己真不太知道，总觉的还没有。其实大法弟子都有能力，只是一般都是锁着的，不让用。如果正念正用才允许用。这件事更让我认识到，师父在法中讲的一切都是真的。师父给予大法弟子的超常能力，在证实法中发挥了很大作用。
让我要進的那个防盗门的锁开开
那些年，我经常去一些居民小区发放大法真相资料。可有的小区的防盗门总是锁着，進不去。这样里面的居民很难看到真相资料。有两次我就想：这里面的人也应该得救啊，不能落下他们。我发出强大的正念：让我要進去的那个单元的防盗门的锁打开，如果我能力不够，求师父帮一下弟子。结果走到门前一拉门就开了。我顺利的发完该发的东西。他们终于能看到真相，有了得救的机会，这又让我看到了大法的威力。
他跟我说：我念十分钟就睡着觉了
那是零六年的秋季，看守所里有一个姓董的老头，五十三岁。他没有被盖，就和我盖一个被。他因卖假药進去的。他总挨犯人打，几乎天天挨打。晚上还睡不着觉，来时胖胖的，不长时间瘦了许多，整天愁眉苦脸。他挨着我睡也是他的缘份。我就告诉他：你就念“法轮大法好”，念一遍不算少，念一百遍不算多，念吧。他照念了，第二天跟我说：我念了十分钟就睡着了，念“法轮大法好”真灵。他看到大法的神奇了，于是他天天都念，他是真的相信。他已被劳教两年，正式通知已到手一个月，可就是没人管他，也没有人送他走。有一天突然来通知说马上放他回家，他有点不知所措，好象在想：这是真的么？可是我心里清楚，那是他诚信大法好的福报。
我对号长说：你看着，用不了三天就好
二零零六年在看守所的时候，有一段时间，号里好几个人都拉肚子。看守所给他们吃药，有的天天打点滴。他们因肚子疼，脸上都是苦相。我想我是修炼人，摊不上。谁知没过两天，我也拉起了肚子，一天五、六次，拉的都是水。号长说：“吃药吧。”我说：“不用吃。”他说：“你们法轮功就是有病不吃药，不吃药能好么？”我就跟他讲：“大法弟子是修炼的人，跟别人不一样。虽然都是拉肚子，可他们是真有病，我是‘病业’反应，消下去就好了。”他没有吱声，我就对号长说：“你看着，用不了三天就好。”号长不信，还有点不高兴。我心里有数，就是信师信法。结果第三天腹泻完全停止。从第一天拉肚子到完全停止，正好二十四小时，两天就好了，而且我拉肚子一点不疼，没有痛苦的感觉。这号长看到了大法的超常，也看到了“法轮功”对大法的真信，不再说啥了。肚子虽然好了，但是口渴。我就管那个小头头要点开水，他给我倒了一小盆，我喝下开水感觉很好，口不渴了。我看到了他对大法弟子的善，我从心里感谢他。
他们传来传去 谁都没发现那张纸
有一年春天的一天，妻子给我往看守所捎去一个背心。那里面的人什么都新奇，一个背心你也看他也看，传来传去，当时就没给我。晚上给我送过来，还板板整整的。我打开准备穿时，发现里面有一张纸。我想可能是告诉什么事吧！过后一看，原来是一篇新经文，我听到了师父的“声音”，真高兴！可他们传来传去，谁也没有发现那张纸。我知道是师父给保护着呢！
八个月不让吃菜 我仍然很有精神
我后来被非法判了刑，监狱里当时很邪恶，对大法弟子搞强行“转化”。在压力下，我坚持背法，坚信大法，绝不“转化”。监狱便实施种种迫害，其中之一就是不让吃菜。那年整整一个夏天，每天中午都不让吃菜。我就每顿吃一个馒头，喝一碗凉水。而夏天很多时候没有水（因上头用水多，我们是最后），这时我只能是干嚼馒头。他们想从精神上、肉体上搞垮我。我就天天坚持背法，结果八个月没吃上菜，我仍然很有精神。我知道这是大法的超常，是修炼人的超常，所以就能出现奇迹。
有一次我正在就凉水吃馒头呢，一个年轻人端着盘子飞似的跑过来放在我身旁，然后飞似的跑回去。我一看是一盘拍黄瓜咸菜，真是说不出的感激和佩服。一盘拍黄瓜，也许微不足道，但那是在大法弟子受难的时候，又是在险恶环境下，多么了不起！我想这些善待大法的好人，我一定要救他们，后来劝这小伙子做了“三退”，屋里还有十几人也都退了。
这十几年修炼的路，在法光普照下、在师父的慈悲呵护下走了过来。这一路我也在洪扬着大法，证实着大法。在讲清真相中救度着世人，兑现着自己的誓约。大法已洪传全世界，但在中国还有那么多人被谎言欺骗，不肯听大法的真相。我要抓住这最后的时机，承担好自己的使命和责任，多救人，当一个合格的助师正法的弟子。
以上体会，如有不妥，望慈悲指正。
注：
[1]李洪志师父诗词：《洪吟二》〈师徒恩〉
