关于背法的一点体会

【明慧网二零一七年六月七日】我在一年多前背过一次法，总想短时间背完，而且人心太重，没有坚持下来。明慧网上有个同修交流背第一遍用了一年半的时间，这种持之以恒的态度给了我很大的信心。我把心放平静，已经用不到半年的时间背了第一遍。在此把自己的一点体会写出来与同修分享，共同提高。

在开始背法之前，建议大家多看看明慧网上的相关文章，或者找背法的同修交流一下。例如有的同修很担心背了后面，忘了前面，许多类似的问题，会很快从中得到答案或相关建议。

开始信心很重要，这个信心不要混同于热情。一看别人背，自己也下决心背，结果没几天就坚持不下去了。因为这个下决心的感性因素很大，而信心是在很大程度上知道将要面对什么样的困难，同时也知道自己将如何克服那些困难，相信自己能走过难关。就像一个要徒步旅行的人知道前方有条河，就先学会了游泳，或者学会怎样做个木筏子。而只靠一时热情的人根本不想后面会怎样，什么也不知道，什么也不学，到了河边就被挡住了。

不要担心能不能在正法结束之前把整本书背完。能背一天就背一天，能背一页就背一页，每一份付出都会使无量众生得救。也不要等到新的一年或者哪一个特殊的日子再开始背，如果准备好了从今天开始马上行动。

《转法轮》三百多页，一天背一页，大约一年能背完。我平均每天大约背两页，最低要求是每天背一段。书中每段一般是半页的长度，太长的段可分几次背。一开始把标准定低一点比较容易坚持，而且超过计划多背时会感到更有信心。不要太在意一天背了多少，但是长时间背的很慢就要找一找原因了。

要长期背法，需要一个好的心态。例如一个公交车司机每天走同样的线路，会觉的很枯燥，总想着再坚持一会儿就完成任务下班了，这样痛苦的坚持一天又一天，一年又一年。换个心情就不一样了，每天可以见到新的面孔，同样的线路会随着季节变换风景。如果你把开车当作生活的一部份，乐在其中，也就谈不上什么坚持了。背法也是在证实法。我觉的这是大法弟子份内之事，虽然有点难，也应该把这件事做好，而且我们看到的美景比那个汽车司机可强的多了。现在背法已经算作我的一种生活方式了，在推广神韵期间，相对较忙，我也没有太多减少背法时间。

我现在已经开始背第二遍，是每一个小标题连起来背，以后慢慢就会做到一讲连起来背，直到完整背下这本书。我们来到这个世上不就是要得这个法吗？希望能有更多的同修来背法。

以上是我个人认识，不足之处请同修慈悲指正。