看神韵得大法 一路跟着师尊走
下面我把这三年多来，自己的修炼体会写出来，向师尊汇报，与同修分享。
1、一朝得法，抓紧实修
二零一四年开始修炼大法后，因为住在加拿大孩子家，我就自己学法，看师尊的新经文，上明慧网，按照师尊的教功录像学会了五套功法。二零一四年秋天回国后，我还是自己在家里学法、炼功。当时我只能看电子版的大法书和师尊新经文，因为我请的《转法轮》宝书没有带回来。请书时，天梯书店的同修告诉我，每天都要上明慧网看同修们的交流文章，这样才能跟上正法形势。因为我得法时间不长，有些地方不知道怎么修，回来后非常急切的想找到同修。师尊看到了我的这颗心，几个月后，终于安排我在早市市场上，找到了正在发真相光盘的同修。我当时那个高兴劲，真是无法用语言形容，真的是比见到亲人还亲。同修A和同修B热心的帮助我，很快就给我请了《转法轮》宝书和部份大法新经文书。两位同修还告诉我要认真学法，每天至少要学一讲法。感谢师尊的精心安排，谢谢同修们的热心帮助。
师尊讲：“大家如果学不好这部大法，你自身的圆满得不到保证。而且你所有做的大法的正事都象常人做事一样，用常人的那种想法、站在常人的基点上做，那就是常人，最多是常人为大法做好事而已。因为你们是大法弟子，所以你们不能够脱离开法去做事情。你们还在不断的改变着最表面没有改变的这一部份，所以你们不能离开学法。一定要学好法。在学法的过程中，你们就能够不断的清除自己不好的因素，改变自己还没有改变的最后这点东西。过去为什么我老是强调叫大家学法、学法、学好法？它是至关重要的。”[2]这样，我每天上午学法，下午出去讲真相救人，回来后再学师尊的新经文，晚上上明慧网看同修们的交流文章。
因为我退休多年，所以家庭环境就是我的修炼环境。师尊说：“告诉你一个真理：整个人的修炼过程就是不断的去人的执著心的过程。”[1]明白了法理，可真正要修去执着心，改变人的观念的时候，却是一个个实实在在的考验。修炼前，我在家从来不顾及丈夫（尚未修炼大法）的感受。我很好强，家里家外都是我说了算，永远是高高在上。修炼大法后，我知道了在家里、在社会上，都应该做一个符合大法要求的人，要用真、善、忍标准要求自己，规范自己。
开始时很难，遇到事常常就会把握不住自己，没有把握住一次次的过关和提高心性的机会，过后又后悔，这怨恨心、争斗心怎么又出来了，怎么就没守住心性呢。自己知道作为一个修炼人，要有慈悲心。如果总是和常人计较那些事情，那就掉到常人这个层次中来了。
有一次，师尊借着丈夫的口告诉我：“你好好说话，别人听着心里舒服能接受，可是你为什么放着好话就不能好好说，非得语气难听，脸色难看的说话。这样你就舒服了，给别人造成多大的伤害你知道吗？”师尊在《洪吟三》〈阴阳反背〉中说：“女人刚尖逞豪强 浮躁言刻把家当”[3]，这不就是在说我吗？师尊的法是在点醒我。在世风日下的今天才出现阴盛阳衰的现象，不合天道。我要在不断的学大法的过程中，归正自己，学会向内找修自己，多找自己的不足。
通过学法，知道了作为修炼人，我不应该和丈夫这样再过着心里不平、怨气十足、冷战生气的日子了。静心想一想，他摊上我这个强势的妻子，他也很不容易。我的工资比他高，职称比他高，我们在同一单位，家里的房子都是按着我的职称分的。结果，就有人当着他的面说他：你真没名，房子都不是你的名。学法后，自己在心性上有了提高。在突如其来的矛盾与误会中，我能头脑冷静，默念师父的法：“修炼人 自找过 各种人心去的多 大关小关别想落 对的是他 错的是我 争什么”[4]，我知道了向内找是法宝，作为修炼人就要跳出常人的观念。这样家庭的环境也随之发生了变化，丈夫也变了。其实丈夫还是有很多优点，他心地善良，待人真诚，家里的事情只要是能干的都自己做，对钱、财、物看的很淡。我作为修炼人向内修，要多看别人的长处，按照法去归正自己，发自内心尊重丈夫，做好家务，去尽一个好女人应尽的天职。
当我真正按师尊说的去做时，我们家也变得越来越和睦、温馨。
2、炼功中的考验
炼功对自己也是个考验过程。刚开始炼静功时，有近一年半的时间我打坐时都是单盘腿。师尊讲：“初炼时不能双盘采用单盘也可以，但最后还要双盘。”[5]后来自己就在炼静功时，前半个小时单盘，后半个小时双盘，这样炼了几天。当我和同修A说起这样炼功时，同修A告诉我要直接炼双盘一小时。第一天坚持炼双盘时，打坐到半个多小时的时候，豆大的汗珠往下掉，腿疼的实在有点坚持不下去了，腿疼带的全身都跟着疼的哆嗦了起来，就在我咬牙坚持的时候，脑子里打出了四个字：脱胎换骨。这是师尊在鼓励我要坚持。终于我汗水和着泪水，坚持双盘了一个小时。从此，我炼静功可以双盘一个小时了。
最近看明慧文章，有的同修交流到，双盘腰一定要保持正直。我刚开始炼双盘时，也想做到腰保持正直，可是腰刚一直起来时，腿也跟着抬了起来，而且腿痛的就受不了，身体还向前倾，双腿向上抬整个人都要抽到一起去了。后来慢慢腰能直了些，但还是保持不了正确的姿势。师尊开示：“腰直颈正”[5]后来当我炼静功时真正这样去做的时候，真的感觉不一样，炼完功后，双腿非常轻。从中我也真正体会到了修炼真的是非常严肃的。必须百分之百的按照大法的要求去做，真正的信师信法才是真修。
3、讲真相中修自己 慈悲救人
我是个新学员，个人修炼与证实法是溶在一起的。感谢师尊的安排，让我这个新学员能有机会与修炼精進的老同修A和同修B学习、交流。同修们给了我无私的帮助，带着我发资料，面对面讲真相。在同修们的帮助下，使我很快溶入到助师正法的洪流中，开始边实修边讲真相救度众生。
有一次，看到一位和我年龄相仿的女士，说起当今社会世风日下、道德败坏。我们这个年龄的人辛苦干了一辈子，结果是看病看不起，买房买不起。现在是大官大贪，小官小贪，无官不贪，整个邪党腐败透顶，所以现在上天要惩治它。我问她，你入过党、团、队吗，她说入过团、队，你听说过‘三退’保平安吗？她说，听说过。第一次你们的人（指法轮功学员）给我讲了一些，但是我没退；第二次是在公交车上，一位近八十岁的大姐（法轮功学员）给我讲了为什么要三退，她还没讲完，我就下车了；你是第三个（法轮功学员）给我讲三退的。我说那你这个人真的是有缘份呐，这么多人关心你。我说那今天咱们就从心里退出来你入过的团、队，老天保佑咱好人平安。她说：好！我还告诉她诚心敬念：“法轮大法好，真、善、忍好”会有福报。她也很高兴的答应了。这一切都是师尊做的，我只是跑跑腿，动动嘴，谢谢师尊！谢谢同修们！是同修们多年坚持发真相资料，让世人明白了真相；是同修们多年坚持面对面讲真相，让世人能够了解真相，同修们的持续努力，使这位有缘人终于得救了。
4。 在不同环境下修炼
二零一六年底，我来到了加拿大探亲。换了新的修炼环境，在这个新的修炼环境中，我还是早上三点半多起床，炼完五套功后，发正念。然后学法。白天看明慧交流文章，做家务。
后来我去了天梯书店找到了同修，同修热心的帮助我找到了离孩子家最近的A、L同修夫妇。他们非常热心，带我去参加了大组学法。这是我第一次参加集体学法。我当时真的是太激动了，真的是感到太殊胜了，这么好的学法环境：几百人在一起读法，读中文的同修用中文读一段法后，读英语的同修接着用英语读下一段法，同修中还有几个小同修，也在一起认真读法。能在这个环境中学法，对我来说，机会真是太难得了。感谢师尊的精心安排，谢谢同修们的热心帮助，使我能参加这个大组学法。我非常珍惜这样的机会，学法中，我要求自己读法时认真读每一个字，每一个句子，把以前没有读好的地方都读好。不可以走神，不可以溜号，学完一讲法后，再学习师尊的新经文，然后就是交流心得体会。气氛非常祥和，感觉能量场非常强。回来的路上，正好赶上半夜十二点钟发正念，我们一起在车里发正念。谢谢师尊的安排，谢谢同修的热心帮助，同修A和她的儿子小同修来回多开了三十公里路接送我参加学法。真的是非常感谢A同修全家。
回来的路上，同修A告诉我，让我周末跟着去参加推广神韵，挨家挨户挂神韵宣传画册。能参与这个项目，对我来说真的是一个非常好的提高机会。感谢慈悲的师尊给我的精心安排，还要感谢D同修来回开了四十公里路的车接送我。D同修还耐心的告诉我，咱们在往每家的大门把手上挂门把的时候，如果门上贴着不可以挂广告的提示，那就不要挂。如果遇到路人，就告诉他这是天下第一秀，非常好，如果他们接过广告，就谢谢他们，即使不想要的，我们也客气的和他们打招呼，礼貌的道谢再见。同修还告诉我，路太滑，一定要注意安全。我在往每一家的门上挂每一个神韵宣传册的时候，我都是诚心敬意地用双手端端正正地把神韵宣传册挂好，然后对她说：请有缘人都来看神韵。请有缘人一定记住：法轮大法好！真、善、忍好！ 能参加这样的项目对我来说，真的是非常感动，也是我心性提高的一次机会。感谢师尊！感谢同修！
回顾这几年自己走过的修炼路，心中充满感激，千言万语也道不尽对师尊的感恩，心里就是想表达感激师尊，感谢大法。让我这个新学员赶上了这万古不遇的机缘成为了一个幸福的大法修炼人，真是太幸运了！法轮大法是佛家上乘高德大法，是教人重德向善的大法。真的希望我们的同胞们，千万不要相信中共的谎言，不要受中共谎言欺骗，都来了解法轮功，都能牢记：法轮大法好！真、善、忍好！都能做出自己明智的选择，都能为自己选择一个美好的未来。
层次有限，不足之处，请同修慈悲指正，合十！
注：
[1] 李洪志师父著作：《转法轮》
[2] 李洪志师父著作：《各地讲法三》〈大纽约地区法会讲法〉
[3] 李洪志师父诗词：《洪吟三》〈阴阳反背〉
[4] 李洪志师父诗词：《洪吟三》〈谁是谁非〉
[5] 李洪志师父著作：《大圆满法》〈二、动作图解 〉
English Version: http://en.minghui.org/html/articles/2017/8/31/165234.html
