印度大法弟子：怎样修去执着

【明慧网二零一八年八月二十五日】我们都听过“培养好习惯”、“培养友谊”吧？第一次接触法轮大法时，我的理解是，这是一个修心修命的灵修方法，简而言之，培养你好的部份，去掉负的部份。

法轮大法的修炼重点在修心，修心的根本包括一个放下执着的过程，因此无论遇到何情何事，都别让这些执著伤害你心中的善念，都要保持平和。这一切都可以通过自我修炼来实现。

《转法轮》常提到的修性包含放下执着。有人可能会说，如果你没有执着心，你不就是脱离自己的常人生活，活得像僧人一样了吗？我们明白努力的不执着于常人生活和个人问题与脱离常人生活不是一个概念很重要。相反，放下执着是一个正视个人缺点和生活中的困难并超越它们的过程。在修炼里，放下执着是指逐渐放弃妨碍一个人完全同化真善忍原则的观念、行为和思维模式。

细看放下执着

十七年前我初闻法轮大法时，我对执着的理解和大多数人一样。我认为执着是类如渴望美食，追求物质上的拥有和财富的积累。但是法轮大法改变了我对执着的认识。阅读《转法轮》和李洪志大师的教诲让我领悟到人生基本上就是和我们所有的执着交织贯穿在一起的。

你有没有想过你的愤怒或嫉妒是一种执着？你可能会说，算了吧，情绪怎会是一个执着呢？好吧，当你生气的时候，好好看看自己。你不是需要时间才会冷静下来吗？显然愤怒就附在你身上或你的自我上，只有当你放弃它或冷静下来，你的愤怒才会消失。

或者以嫉妒这个情绪为例，你可能会嫉妒某个过的好的人，或者拥有物质财富，社会地位，而且长相俊美的人，他们拥有的都是你无法得到的。难道嫉妒不会吞食你，让你诅咒他人或抱怨生活对你非常不公吗？ 只有当你放弃嫉妒时，你才会感到身心轻松。执着体现在人生的许多情绪中。

向内找是我们修炼的一部份。向内找于我而言是努力找到我们的各种执着。有人会将其视为反思内省。但我觉的它不仅仅是内省，它还是勇气，勇于承认每一个执着，甚至是那些已经成为你的第二天性和你的个性或性格的一部份的执着。

刚开始时，向内找和承认自己的执着好象很难。但如果你把修炼法轮大法作为一种生活方式，查找执着就像游戏和挑战，修炼变成一个更有趣和富有成效的炼习。要注意，已放下的执着常常会再次出现，它向你挑战，如果你坚决要放下它，它纠缠你的力量就会减小。很快你就会意识到修炼是一辈子的事，放下执着贯穿你的整个修炼过程，直到最后。

执着数不清

执着有各自的特点和生命。它们可以是根深蒂固，可大可小，可见于表面，也可隐藏起来。有些会突然跃到表面，让你感知它。许多执着会显露在不同情况下，有时会显露在与人交往中， 别人也可能说什么或激怒你，从而暴露你的执着。

当你发现了执着，你可以承认这是你的执着，進而努力消除它，或者放下它，或者你可以不承认这是你的执着，从而在修炼中没有進展。

我试图每天都向内找，去找我的执着。但通常我找不到。然后我突然意识到自满也是一种执着，我需要警觉起来。

我常常觉的我没有嫉妒心，后来向内找时，意识到我会把自己的生活与责任比我更少的他人的轻松生活做比较，如果这不是嫉妒，那又是什么？

另外，还有一个执着几乎每天都重复出现在我的生活里，即烦躁和生气，它们可能是因为基础设施差、人们漠不关心的态度或事情与我的思维不符而引起的。大多数人会认为这是一个正常的反应。但是作为修炼人，你必须意识到所有这些不愉快的因素都在试图激发你的烦躁或生气。这取决于你，是失去你的冷静用咆哮来作答，还是保持平静随遇而安。常常是当你保持平静时，你的烦躁和生气的程度会下降，你会积极主动去解决问题，情况就会好转。

环顾四周，我会看到他人的执着，从而意识到自己也有同样的执着，并放下它们。例如，执着于家庭的未来，对清洁的挑剔，物品定要按照某种顺序摆放，热衷于谈论电视剧和政治，沉迷于获取更多信息和知识，过分的追求漂亮的外表等等，这些都存在有要修去的执着

我会继续这一辈子的游戏——和执着捉迷藏，发现执着，消除他们，通过修炼来提高和解脱自己。