日本学员：修炼如初　做好三件事

一、突破惰性，每天完成五套功法

从去年十一月从台湾回到日本后，除了出去发日文真相资料、买菜、周末大组学法炼功的日子外，我都是待在家里，结果养成了很多不好的习惯，如晚睡晚起、吃速食、喝饮料等，好不容易之前戒掉看网络上常人的东西，又重新找回来看。

结果，炼功方面就是三天打鱼、五天晒网，身体以前的老毛病，如打喷嚏流鼻水、便秘等统统回来找我，然后，每天就是先生出门上班，我起床发完正念，又回去睡。有一天，先生跟我说，日本的家庭主妇都是比先生、小孩早起床，帮他们做早餐和中午便当。我听了之后，觉的自己连个常人都不如。

于是，就在这个五月初，刚过完日本黄金周，下定决心跟先生一起，早晨四点半起床晨炼，改变自己的作息时间。刚开始的时候，我没办法四点半就起床，还跟先生商量，我五点半起床，跟他一起炼动功，静功再自己补上。后来发现，他去上班之后，自己一个人在家，很难有时间补上静功，所以，咬紧牙根，早晨四点半起床，两个人一起炼全五套功法，不仅能量场强，还起到了互相督促的作用。真的很感谢先生，鼓励也督促我，共同精進。

相信大家也一定能感受到晨炼好处多多，除了时间的调配有余，能够做的事情也更多，不论是救人的事，还是常人工作等等，身体真就像师父说的：“过去走几步就累，现在走多远都觉的很轻松，骑自行车好象有人推你一样，上楼上多高也不累，保证是这样的。”[1]

我们当地的同修住的相离都很远，人数又少，一周只有周日早晨，大家一起到公园炼功。

二、“修炼如初，圆满必成”[2]

五月底，我们地区来了一个新学员。她第一次来集体炼功时，协调人让我教她打坐。

第五套功法最开始打手印比较不好学，虽然她先前看过师父的教功录像，可还没炼过静功，所以我从头教她，如何打手印，如何盘腿。她没办法双盘，我教她单盘。音乐开始放，双手拉开后，她居然单盘坐了半小时。后来结印时，我跟她说，你如果可以继续盘腿，就继续，但如果不行，把脚放下来也可以。她就把脚放下来，跟我说，她的脚早就麻了，但还是跟我们一起坐着结印。我非常的讶异，一个第一次炼静功的新学员，她能够坐这么久。

结束之后，她问我什么时候可以像我这样双盘，我跟她说，看每个人的状况，鼓励她没关系，有一天一定会像我们一样可以双盘的。

我问她如何知道法轮功，她说是从大纪元网站上，起先是看美国大选，后来看海外法轮功学员的采访，说炼功之后，大家身体的转变，她很触动，很想学炼法轮功，在还没有找到我们之前，她已经跟她先生一起在大纪元退党网站上做“三退”了，而且她跟她先生都看过《转法轮》，可她先生还没开始修炼，但很支持她修炼法轮功，鼓励她去公园跟我们一起炼功。

在学法点，她跟我们学了一讲《转法轮》，我拿简体版的《转法轮》给她时，她问我，为什么不能跟我一样学正体字版，她觉的邪党把正体字变简体字，太不好了，简体字已经失去了中华传统文化的美好与内涵。

学完法，她听我们交流，着急想跟着我们一起打电话和发日文真相资料救人，我们跟她说，先别急，把《转法轮》和各地讲法都学过了再说。从她身上看到了一个生命得到大法的喜悦和兴奋，师父说：“修炼如初，圆满必成”[2]。我看着她，提醒我找回修炼如初的那种快乐、喜悦，抓紧时间修好自己，多救人。

三、修出正念　救度众生

由于自己嫁到日本，跟日本就是有缘，也带着救日本人的使命，所以从去年二月，大陆游客不来之后，我们就开始发日文真相资料，因为疫情的关系，不是面对面的发资料，而是挨家挨户的投信箱。

别看投信箱很轻松，在这个过程中，也要不断修心去执着。首先就是去怕心，因为投信箱会遇到很多大楼，管理员不一定会让投信箱，因为他们觉的真相资料是广告单，所以要跟他们讲清真相，希望住户们都能够明白真相。但有些管理员态度很坚决，不行就是不行，所以最早开始投信箱的时候，我跟先生一组，我都叫他進去跟管理员交涉，我在外面发正念，其实就是怕被拒绝。先生正念很强，每次都遇到可以让他发资料的管理员。

师父说：“到好的社区见着人也不敢说话，拿着资料胆胆突突的，你说你能救了人吗？那个人马上就觉的你这个人都不可信，是不是？真的不需要你太费心，你就堂堂正正的。你大法弟子，你不知道你是在救人吗？”[3]觉的自己就像师父说的“拿着资料胆胆突突的”[3]，后来转念想有什么好怕的，有什么好丢脸的，这是救人啊，师父说：“大法弟子，你们是浊世的金光、世人的希望、助师的法徒、未来的法王。精進吧，世中的觉者，现在的一切就是未来的辉煌！”[4]

自从悟到师父的法理之后，我就变的很勇敢，能够一个人发资料，遇到大楼，一定先找管理员讲真相，一个九州就台湾这么大，虽然大法弟子的主体在中国大陆，我们讲真相劝中国人三退的同时，因为身在日本，也有救日本人的使命。

再来，是打电话劝三退，从来我都是白天跟妈妈一起打电话。晚上，先生打电话，我帮着发正念。可是有好长一段时间，接听者很快挂电话，再打过去，不接，一通电话讲不到一分钟，我就开始向内找，是不是自己的慈悲心不够，是不是每天打电话救人已经变成一种例行公事，好像今天有打电话，就是有讲真相了？

一天，一位长期在平台上打电话的同修联络我，提到她现在打电话都可以讲到三十分钟以上，有的一开始不退，到后来就退了。我感到不可思议，为什么我也打电话，她也打电话，结果差这么多，到底是差在哪里？她传了她的电话录音给我，我听了，很惭愧，从电话中，感到她真的把众生当成自己的亲人在劝退救命，跟对方除了讲真相，还融合国际时事新闻、讲台湾、中国两岸现况对比等等。她讲到活摘器官时，我闭着眼睛听着，都快落泪，感触良多，她的语气、善心加上道理，众生怎么可能会挂电话，怎么可能会不退？！

我从新调整自己打电话救人的心态，同样把众生当成亲朋好友在劝退救命，不执着三退，重点是讲清真相，告诉对方九字真言。结果神奇的事发生了，就在我转变心态的那一天，我劝退了两个人，一个是退党、一个是退队。妈妈跟我一起打电话，也感觉到我的变化。

同时，我也跟妈妈一起打营救和重点专案电话，听妈妈怎么讲，我跟着学，“法是慈悲众生的，但是威严同在。”[5]我们对众生要善，但是遇到迫害单位，慈悲与威严同在，不是跟他们对骂或杠上，而是跟他们讲法律、讲真相，告诉对方九字真言，请他们释放并善待中国大陆同修。

结语

我是得法十年的弟子，感谢师父一直不放弃我这个懒惰又顽固的弟子。以前在台湾，我总是跟在妈妈的后面。一直到嫁来日本的三年多，才感觉自己慢慢走進修炼的门，明白遇事如何修心，向内找。

知道自己离法的标准还是很远，这次真的下定决心，一定要好好修好自己，踏实的做好三件事，才不会辜负师父的苦心救度。

个人一点修炼体悟，有不足之处，请同修慈悲指正。

注：
[1] 李洪志师父著作：《转法轮》
[2] 李洪志师父经文：《二零一三年大纽约地区法会讲法》
[3] 李洪志师父著作：《各地讲法十一》〈大法弟子必须学法〉
[4] 李洪志师父著作：《精進要旨三》〈贺词〉
[5] 李洪志师父著作：《二零零三年元宵节讲法》