体会发正念的强大威力

【明慧网二零二二年三月十九日】那天吃过午饭后，身体感到有点不适，后来发展到拉肚子并且身体发冷。当时是在工作场所，也不便休息。慢慢的，感觉手、脚、腿好冷，尤其两只脚冰冷，身体也愈发难受起来，坐也不是站也不是，于是在桌子上趴了一会儿。由于难受，工作已经心不在焉，也提不起劲来和人说话，连走路都直不起腰来。此时思想里掠过一个念头：根据以往的经验，这是要发烧消业的前奏。但是这次来得比较猛，自己知道被干扰了，由于身体发冷难受，正念不强，感觉被抑制了，就准备下班后早点回去休息，心想晚饭就不吃了，可能也吃不下。

傍晚发正念的时间，我就坐在椅子上发正念，因为是工作场所，所以也没有盘腿打坐。当时心里比较平静，想着自己要好好发个正念。清除了不好的思想念头并清理自身的空间场后，慢慢的我就入静了，头脑中很干净，思想比较集中没有杂念。随着慢慢的念动口诀，感到身体没那么冷了。接着，身体有一点清凉的感觉。随着继续发正念，身体开始微微发热，整个身体被一种柔和的能量包围。就这样，在十五分钟发正念结束后，身体已经不冷了，不但不冷了，由于微微的发热，感觉一下变轻松了，腰也直起来了。心里有一种喜乐，感觉蛮神奇，与刚才趴在桌子上的我判若两人，那种难受劲已经烟消云散了，也愿意主动和人说话了。

心里有点兴奋也有点激动，我把这个过程和感受跟别的同修交流：刚才的发正念，感觉是一次证实大法的过程。以前发正念中也有不少各种感受，但从来没有象这次感受这么深刻、这么神奇，因为前后的变化太大了，让我自己都很吃惊。晚饭正常吃、喝，跟往常没什么两样。

这次发正念有如此效果，离不开师父的加持，我体会，首先自己要做到思想入静、纯净和集中，我体会到发正念是有强大威力的。

但是那天也有一个教训：发完正念后，起了欢喜心，也放松了，没有继续发正念，而是忙于吃饭、干事去了。结果被魔钻了空子：过几个小时后，身体的不适感又出现了。晚上，草草发了个正念后就睡觉去了。结果身体的难受、消业反应断断续续拖了两个多星期才过去。我悟到，被邪恶因素干扰身体出现消业的事，在自身的空间场里也是一场正邪较量，除了加强学法、炼功外，对于比较大的魔难尤其要加强发正念，发好正念、持续发正念非常重要。

一点修炼体会，请慈悲指正。