时时内修　注重实效

【明慧网二零二四年一月十五日】我在修炼中悟到，大法弟子的修炼状态，包括发出的一个念头，都至关重要，会影响自己所做的事及周围环境，遇事找自己的心、修好自己，提高境界，干扰与不正确状态往往很快被纠正。如果真是在过关中感到正念不足了，或悟不到原因、不会找自己时，或者救人项目遇到严重干扰时，是可以找其他同修交流、帮忙发正念。但遇到干扰或过关，往往和自己的心有关，是有什么执著了，或路没有走正，或没有讲好真相，遇事先看自己，修自己，纠正这个根，环境也容易理顺了。

学好法是至关重要的。我是坚持背《转法轮》二十多年了，有时背到一个内容很有感悟时，师父在各地讲法中的相关内容也自动想起来；每次背法炼功后，遇到的难题自动就迎刃而解了，智慧大开。背法能达到静心学法，能让自己溶于法中，遇事会先想到法中的内容，发出的那一念往往是符合法的，而且还节省了时间，早上炼静功或走路时都能背法。我在几次遇到大的身体魔难时，一次是在忘我、为他的过程中好的，其余主要是找自己、学好法、坚信师父，走过来了。感到实在太难时再向师父求救。

无论学法还是发正念，都要注重实效。师父讲说：“要学你就放下心来，稳住心，思想静下来，真正的学，哪怕你学那么几段，比你心不定看一本书要强。学法一定要学進去。”（《各地讲法六》〈亚太地区学员会议讲法〉）

发正念时我们是否真的坚信五分钟就管用？是否真的相信自己能“一念就足以惊天动地、无所不能”（《各地讲法三》〈大纽约地区法会讲法〉）？是否在四个整点发正念时真正的静下来发挥出正念的作用了？每天学法时是否真的都学進去了？我个人悟，不论学法，还是明慧网通知的四个整点发正念，都得珍惜时间，真正的发挥作用，注重实效。利用好每天的四个整点发正念，清理好自身与周围空间场，修出在法中的坚不可摧的正念。如果溜号，就是在白白浪费时间，形式上的东西不起作用。

个人理解，也不止是说坐在那里立掌时，是在发正念，在遇到事情时，发出的那一念是正念还是人念，都至关重要，符合法的，慈悲、威严、为他的一念，就能得到大法与正神的加持，同化真、善、忍的那一念出来，就神通大显、威力无比，就可以斩妖除魔、荡平干扰，纠正一切不正确状态了。

我们的修炼与讲真相救人，都完全仰仗于大法和师父，百分之百的信师信法，学好法，遇事向内找，修好自己，师父就在时时看护、保护着我们，就什么都能为我们做。

（责任编辑：文谦）