溶入法中的喜悦
得法26年了，法没少学，心里只是想师父叫我们学法，学法，多学法，几乎每次讲法都要讲学法的重要，不管怎样我一定要听师父的话，走过场也要学，通读不行我就背，背还不行，我就抄。背、抄虽然比通读效果好了一些，但还是觉的不如学各地讲法能学進去。
一开始学《转法轮》，我们就是早上整体背一个小时，下午通读，后来分组后，我们小组就改为下午也背，觉的背比通读效果好，就一直坚持着，总共背了8、9遍吧。后来还有好多同修说抄法效果也挺好，我就开始抄，我让同修设计了跟《转法轮》排版一样的格子纸，为了督促自己不懈怠，不落下，增强记忆就按每天早上背的進度，早上背多少，晚上抄多少，要求自己再忙也要把当天的抄完，这样效果也越来越好。
现在第三遍抄到“天目”的问题了。大概就是从这一遍开始吧，我明显感觉学法又顺溜又快，发现师父讲的法，一句跟一句紧密关联，一环扣一环，学着学着好象哪一句都能跟实际联系起来，真是天清体透妙不可言。越背越想背，那种融入法中的喜悦、美妙真是无以言表。背着背着有同修不时的激动的说：真好！呀！真好！ 同时都有一个共同的感受：怎么以前就不知道这些呢？原来是这样啊！ 难怪有很多同修学法就是背着学，还有长春大法弟子早期一开始学法就是你背一段，他背一段的学。对照同修真是汗颜，不过庆幸的是自己终于得着法了，你有真想学的这个心，师父就管你。
下面就把我真正融入法中后的身心变化给师父汇报与同修交流，不当之处请同修慈悲指正。
一、身体上的变化
那是2014年，我在一次发真相资料时摔了一跤（当时穿着拖鞋没严肃对待救人的事是旧势力钻空子其中原因之一）。当时要按常人说就是粉碎性骨折，由于当时没能正念否定迫害，为了缓解疼痛，一开始走路脚往外撇着走，导致脚严重变形，走路脚掌不能平着踩地，脚尖朝外，脚踝往里偏，直到现在小腿与脚踝一直肿胀，小腿硬邦邦的，穿鞋也大了一号。这么多年虽然没影响讲真相做大法的事，可是过程中被各种人心，执著牵绊着：尤其面子心，怕同修看见没面子，怕常人看见给大法抹黑，遮遮掩掩，裤子也不敢穿短的，鞋也不敢穿高腰的；再后来两脚掌的“鸡眼”也厉害了，脚下踩上一点小石子就钻心的痛，真是苦不堪言。十几年了就这样无奈的，痛苦的煎熬着，随着时间的拖长心理压力越来越大，找不到根本的结在哪儿。
就在最近一段时间当我把法真正学進去的那时候，心性在不断的升华，往往问题一出现师父的相关法理就自动打入脑中，遇事能分清自我，各方面都在快速的突破，尤其是在观念的转变上有一个大的突破。那真是只要你想做师父就帮你。我身体上的变化一天一个样，小腿的肿胀基本消失了，脚也不憋了，脚掌能平着踩地了，鸡眼也不那么疼了，鸡眼中间那个白芯子也没了。以前炼站桩，尤其抱轮都在分分秒秒的煎熬着，总要用挪动地方来缓解，有时疼的一个踉跄往后倒，要是赤脚穿拖鞋跟粘住一样疼的脱不下来，但不管怎么艰难我都一天不落的坚持着。
二、转变观念
我有一个很顽固的观念，一直突破不了，就是睡午觉。每天不睡个差不多，下午学法、发正念保证要迷糊，中间一旦有人打扰了就受不了了，就再也睡不着了，头晕脑胀，啥也干不了。有时中午饭耽搁的迟了，就凑合着做点，有客人吃完饭了，就着急他们走不了等等各种干扰。反正一切都围绕着这个午睡打转转。几年了一直被这个强烈的执著困惑着，也尝试着突破没奏效。
一天，我正睡着有两个同修又来了，我没睡成，下午就瞌睡。过后同修说我发正念不停的倒掌，因为有来的那两个同修也学，我的面子心又上来了，很尴尬。于是马上解释：这又是没午睡的原因，就是这个观念造成的。就因为这个观念不转变搅扰了好几年，浪费了很多时间、耽误了很多事。过后暗自下决心：从明天开始，我一定要改变观念突破这个搅扰我多年的午睡困魔，说到就要做到，因为我有无所不能的师父！有师父就没有我做不到的。
第二天中午，我在厨房做饭就想着午睡的事情，突然脑袋左侧一边从头顶到脖子一根筋就揪着疼，我一下意识到抓住它：噢，是我这一念触动了它，要灭它了能不难受吗？我说：我知道你害怕了，那好，既然你来了，那我马上叫你死。一会那个难受劲没了，我知道那东西解体了，可以轻松的面对了。午饭后我什么也不想，自然该干啥干啥，先抄了一会法，一会取快件的来了，又一会俩同修办完事走了，我也没看时间（平时总特别关注时间怕睡不够）完了就躺下了，刚躺下一会儿发正念的闹钟就响了，我一轱辘爬起来就发正念，结果不但不迷糊还很清醒，下午学法、发正念也没困。真正感受到了改变观念后的轻松、愉悦、自在。
第三天中午做饭我也不象以前那么着急了，自然而然的做着该做的一切，以前为了节省时间还把洗碗的事推给老伴，有时时间来不及了就凑合着吃，反正一切都围着这个午睡打转转，这下可好了，象去除了紧绷在脑袋上的紧箍咒一样。接下来我把好长时间落下的一个小时的动功终于补上了，又接着做其他的，每天就这短短的一个中午能干很多事情。回想起来这么多年浪费了多少时间啊！太可惜了。师父用巨大的承受延长来的一分一秒是让我们来救度众生的，我却被千百年来形成的骨子里的观念束缚着，浪费了很多宝贵的时间，失去的永远也找不回来了。面对慈悲救度我们的师父，不是一个汗颜、一个遗憾就能敷衍的了的。
三、再谈珍惜时间
平时我对时间抓的还是比较紧的，我也经常跟同修说：时间就是生命。为了不浪费一点时间，在家里我会根据事情的轻重缓急，合理安排好家务事和大法的事，只要是干家务活耳朵不让闲着，一遍接一遍的听同修的交流文章，我用的是蓝牙耳机，如果远一点的地方比如阳台、楼道断线我也要赶紧把手机带上，一刻也不愿耽误，因为同修的交流文章对我帮助太大了，文章里哪一方面都能涉及到，同时在听的当中把对当地同修有针对性的文章记在一页纸上，及时给同修听（有的把该文章从多少分钟开始听也记上），我们指定一个同修专门下载网上交流文章，隔一段时间就把新的传给同修，同修们都想听。
前几天听同修交流文章我很有感触，同修为了节省时间，给自己限定吃饭时间，对照同修反思自己，在这个问题上，我还美其名曰利用吃饭时间放松放松，一边听着交流文章，一边吃着饭是一举两得的事，因此养成了慢慢悠悠，磨磨蹭蹭，时不时还想看看老伴手机上的家庭微信群，看看孩子们发了什么信息，既浪费了时间，又助长了吃的欲望。对照同修，我惊觉了，找到就要做到，一刻也不能怠慢。当天中午我吃完饭立刻起身，收拾桌子洗碗，然后洗漱，完了想今天先干什么呢？写网上交流投稿吧。
四、突破发正念倒掌状态
还有困惑了我几十年的打坐、发正念、学法迷糊的状态，特别是发正念倒掌，困惑我多年了，同修们也都替我着急。还有因为我刚得法时走了极端，那时老觉的胸脯高了不自在，就经常有意往回收，不知不觉背就驼了。很多人见了都说我背驼了，有一个熟人见面就说：你怎么象缩了一样，背也不展。我听了很难受。女儿也一直说，不时的示意让抬起头，或用手轻拍一下。常人还说挺直腰杆做人，我这哪象个大法弟子的样子。都是自己平时没严格要求自己造成的，没按照师父要求的“腰直颈正”的炼功动作标准导致的。
借鉴同修的交流文章，为了纠正驼背：靠着墙抱轮，照着镜子炼功（客厅有镜子，前几天床靠背也放了一面镜子），感觉腰有效果，直起腰不疼，弯下腰反而不舒服。对于倒掌又听网上同修说拍视频有帮助，我也打算试着做。第二天同修就拿来手机说给我拍发正念的视频，可谁也不会用，几分钟就黑屏了。后来又有同修看了说最多也能亮30分钟，我很感激同修的热心帮助，后来拿我的手机试着看，结果能用了，当时正在背法就试着录我的背法视频，竟然一个小时过了还没停。5点发正念时间到了也没停，接着开始拍发正念的录像，立掌后我有意闭上眼睛看看自己到底是个什么样子，因为平时同修说我闭着眼睛就倒掌，我一点不承认，因为我感觉自己清清楚楚的啊！我见别人也倒掌，怎么就不说别人呢？我很困惑，这是典型的妒嫉心。
正念发完后我迫不及待的打开录像跟同修一起看，看着看着到了闭上眼睛的那一段，简直把我惊呆了，我跟同修说：这明明是我清清楚楚闭上眼睛发的吗？怎么就成了这个样子？你看那个架子（嘲讽的意思），这明明就是有东西操控的吗？那根本不是我。我问同修我平时就是这个样子？同修说：是，又学一遍。那一刻我真真切切、实实在在的相信了人的主意识要放松了，被邪魔操控那真是轻而易举的事。平时同修倒手就是手倒身子不歪，而我是整个身体连手一起倒下，一会上一会下，不是亲眼看到怎么说也不会相信的。我冷静片刻，深刻反省自己，师父交给的三件事发正念这一件事我就是这么过来的？不是说没做好这一说，而是长期被邪魔压着就起不来。有开了天目的同修说：发正念那是正邪交战，做不好的反而被人家打的灰头土脸的。我真是有损大法弟子的名号。想想走过的路那真是不堪回首：几十年了发正念就这个状态：不是昏昏欲睡就是翻江倒海，闹铃响了也不知道，家人看见也提醒：不要掉地上，往里坐。有时5分钟的铃声响完都不知道，有时一个正法口诀几遍都念不全……简直当儿戏了，没脸面对慈悲救度我的师父！
痛定思痛，我要重新振作起来，在这正法接近尾声的关键历史时刻，我幸运自己真正得着法了，我相信自己一定能行，只要心中有师有法，没有做不到的。
现在我每天打坐、发正念前先发一念：加强主意识，排除外来信息干扰，保持腰直颈正。现在打坐有舒服、有被能量场包围着的感觉。发正念始终保持睁着眼睛，可是当被邪魔操控的时候那个眼睛怎么也睁不开，以前认为闭着眼邪恶就钻空子，其实是邪恶操控让你闭眼睛的，所以不要等干扰来了才发，提前就把它清除掉，这样会效果更好。所以现在我发正念没有那种无奈的感觉了，因为我现在能分清它了，一来就识破了，所以近来状态一天一个样的在改变着。
还有坐姿长期养成的坏毛病：不是头歪就是腰斜，腰斜基本归正了。对于驼背这个问题，我也是借鉴同修的交流，学法尽量让书与头保持平行，时时注意挺直腰杆，当然这也是一个考验自己意志力坚不坚定的过程。最近的变化是：腰挺直以后不难受了，弯下来反而难受；所以我坚信，有师父，我一定能过的去。
最近还有一个明显的变化，无论什么干扰来了能分清它，抓住它，否定排斥它，这在以前是根本做不到的，比如：我以前早上背法就瞌睡或一种外来干扰一直不断（喉咙里有东西）好几年了就这样无奈的煎熬着。前几天的一天早上背法又有瞌睡的感觉，下床也不行，我给同修说：正常瞌睡哪能这样，这明明就是邪恶往脑子里灌那种浑浆浆的东西让你迷糊，咱一直就承认是瞌睡，同修也经常习惯性的说：看又瞌睡了。那邪恶就让你瞌睡，有同修天目看到邪恶还给你扇扇子呢。你认为是瞌睡，那就让你好好睡，它的目地就是不让你背，思维清晰了我于是跟那东西沟通：你干扰我背法这可是犯大罪，这么多年是我把你养大了，是我没修好，我错了，也让你犯了天罪，现在有两条路任你选择：一条是善解，等我圆满了到我的天国里当众生，那可是美妙无比，否则，面临的是彻底的毁灭，灭掉你，这样瞬间就清醒了。第二天早上不瞌睡了，可是以前那个咳嗽又来了，我瞬间识破了它，是邪恶变换了招数来干扰，灭了它，马上不咳嗽了。我跟同修说：好长时间没咳嗽这个干扰了，今天怎么突然又来了。同修说：它们都是一回事，就这一个东西。从此早上我能轻轻松松的背法了。
