大陆法会|破除怕心与寂寞　老年同修精進救人

尊敬的师父好！
各位同修好！

我是河北农村一名老年大法弟子，今年六十八岁，修大法十六年。现将我近年来在修炼路上的一些经历，去各种人心的修炼体会写出来，不妥之处，请指正。

过关中去怕心

我自幼胆小，可数第一，什么都怕。岁数长，胆子不长。没主意，依赖心强。老伴同修被邪恶以病业形式迫害离世后，家中只剩我一人，孩子们都在外地，胆小成了修炼路上的一大难关。

丧事办完，孩子们及亲友都走了，我一个人不敢在家住，就借宿城内一亲戚家，晚上去那住，早晨回家。头几天，一到下午，太阳一倒西，就在家呆不住了，拿包就走。

这样坚持了一段时间，心想这也不是办法呀。我是修炼大法的，师父的法天天学，不能只学不做呀。“事事对照　做到是修”[1]。这个害怕的心早晚得去，晚去不如早去。 想到这，就在借宿一个月的那天，我决定不再去亲戚家，就自己在家。天刚黑，就插上了大门，院灯，屋内灯都打开了。晚饭后，炼完第五套功法，就开始听师父讲法录音，一直听到很晚才想睡觉。

我家住的偏僻，就西邻住着人，还经常晚间不回来。晚上一片寂静，只有他家的小狗偶尔叫一声。院中有一点响声，就紧张的听着，越听越象有什么东西，很害怕。夜深了，让我感到更恐怖。这头一夜，我是听着师父的讲法入睡的（也知道这样做是不敬师不敬法，当时情况下，就请师父原谅了）。当醒来时，已经到第五讲了。这样熬过了第一夜。我下定决心，无论多害怕，也不去借宿了，一定要闯过这一关，去掉怕心。

我就多学法，多发正念，背师父关于去怕心的讲法。“胆小也是因为这个宇宙中有那样的因素存在，使你怕，它就叫作怕。你越怕，它就越起作用。你意志上要去克服，这是你意志的问题，也是修炼中要做到的。”[2]。“没有了怕，也就不存在叫你怕的因素了。不是强为，而是真正坦然放下而达到的。”[3]随着学法的深入，正念强了，怕心越来越小，就这样，参加集体学法不间断，上午照常外出，讲真相劝三退，来了资料照发不误，坚持手写真相币，每个项目都没耽误。

现在没有了怕，晚上出去，天越黑，风越大，正是发资料的良好时机。还有贴不干胶，都是凌晨三、四点钟去做，一人出去贴，没有害怕的感觉，真的是师父就在身边，每次想第二天起早出去，不用定闹钟，到点自己就醒。在大街上的电线杆上贴“法轮大法好”、“真善忍好”（手写）不干胶，容易被揭，就选既显眼又不易揭的地方。我看中了城墙上的电线杆，决定去贴。

去年腊月二十八，凌晨三点半起来，悄悄的锁上门，带上不干胶，沿小街，电线杆一根不落的贴上。城墙上已选好地方，有两根电线杆有台阶可上。第一根好上，只有五步直接上去。第二根有点难度，先面向北上三步，再转向东上五步，而且很陡。上完三步转向东时，心里有点犹豫，因从小不敢登高，就想不上了。转念一想不行：今天起大早就为来这贴“法轮大法好”的，怎么能不上了呢？明天就是大年三十，我一定要贴上去。我猫腰，手扶地一步一步的往上爬，上去了，电线杆周围都是雪，踏雪贴上了一张“法轮大法好”，转身往下走时一望天还黑，心想有师父保护，没有事。这样顺利着地，长长出了一口气，做完想做的事感到很欣慰。

“法轮大法好”条幅高高贴在上面，保存很长时间。只要看到没有了，我就及时贴上去。

今年“七·二零”那天，凌晨三点起来，带上五十张“法轮大法好”、“真善忍好”不干胶去贴，贴完回来，人们都还没有起床，没有一点怕，只觉得一身轻松。

面对压力

老伴同修的突然离世，在众亲友中产生了很大影响，给讲真相造成难度，有时甚至受到人们的当面指责。这些无形的压力远远超出了失去亲人的痛苦。但我没有灰心，更没有对师对法产生任何动摇。我横下一条心：不管是谁说什么，我决不会动摇坚定修炼的心。能解释的，可解释；解释不了，就不去再理会那些说辞，该干什么还干什么。

一次回娘家吃饭时，弟弟说他儿子腰痛挺厉害，吃的药很贵，效果一般。我就说让他念念“法轮大法好”、“真善忍好”吧，心诚可能会管用，能炼功效果会更好。弟弟一听，脸就变了。我知道这是叫我过关，没动任何心。放下碗，平静的说：“你以为他是不去医院死的吗？他家大哥与他同样是母系遗传病，大小医院都看过无效，五十虚岁就离世了。他家表兄表弟都因此遗传病早逝，没有超你姐夫年龄的，他要不是修炼法轮功，十年前就没命了。还有他家大姐夫当年和你姐夫一样症状，大姐夫在医院昏迷七天没醒就走了。你还不知道咱叔家妹夫吗？五十岁不到同样症状，从地方医院转大城市医院，三天花四万块钱不说，人不也没救过来吗？你亭姐（叔家大妹）不也说‘姐夫（指我老伴）还维持了一年多了，他们几天就都走了’。你不要跟着别人瞎说。”弟弟不语，脸渐渐恢复正常。

我两家亲戚当年因见到我与老伴修大法后，都是由一身的病，达到无病一身轻，有十二人走入大法修炼。老伴离世后，多数能坚信大法，坚定修炼，少数有些波动，经多次在法理上切磋，也消除了负面影响，现仍在修炼。

去情——清除凄凉感

胆小、怕心渐渐消除，孤独寂寞凄凉感，时而泛起，尽管我平时不喜欢热闹，愿意清静。可一人居住，时间长了，人心也会干扰。过去除上班，只管家务，烧饭，做针线，最不愿做的事是赶集上街买东西。而现今，大事小事，婚丧嫁娶，人情往来，待人购物，全是一人做。外出锁门，修车打气，样样操心。思想不在法上时，心会很烦，有一种无名的凄凉感。有时别人的一句话，就会勾起人心。

一次去小组学法，绕道去买了一包卫生纸，晚了五分钟，去到那一说，大嫂（同修）说：“我这儿好，纸还没用完，儿媳妇就又买来了，蔬菜，肉蛋都堆着吃不完，又拿来了。”他三个儿子都在身边，又孝顺，没有一点操心事儿。

妹妹同修跟孩子们说：“你二姨要不是修大法，这一关过不去。”她时常为我落泪。我心里明白这些都是针对我这颗心来的。师父说过：“我们这一法门就是直指人心”[4]。人心出来，我就学法，渐渐去掉。师父说：“在这个复杂的环境中怎么样能从常人中走出来。常人所追求的，常人想得到的，常人所做的、所说的、所行的，对你来讲，那都是要修下去的。”[5] 我暗下决心，按师父说的做，抓紧时间多学法，背法，背《洪吟》、《洪吟二》， 一天当中时间安排的严严实实，利用吃饭时间，看神韵晚会光盘、神韵合唱团演唱会，一遍又一遍看，有的解说词听了，很受触动，就背下来。如：“真正的勇者，面对强权，坚守真理，因为拥有上天的眷顾，他们并不孤独。”每当看到这儿，我都会流泪。歌唱家演唱的《义无反顾》，每看一遍都是一次震撼，一次感动，泪流不止。“正念使我走在神的路上义无反顾”[6]，长久回响在耳边，感受到师父那洪大的慈悲激励我勇猛精進。

洗衣，做活，就听“真相广播稿”，有的能背过，为面对面讲真相打下基础。每天保证学法时间（至少一讲），坚持好炼功，发正念。发正念时加上一条：清除自身空间场内一切干扰因素，清除孤独寂寞、凄凉感的败物，这颗心一定去掉。师父见我有这个愿望，就给拿掉了那个不好的物质。不知不觉中，没有了凄凉，不觉孤独，更没时间寂寞了。

当走出困境，修去了这颗心后，其它干扰少了，可以全身心投入，做好三件事。我和一同修说：“每天都有干不完的活（指做证实法的事）。”大姑姐同修说：“你都快成了专业修炼者了。”我笑了。

做资料中去人心

师父要求，资料点要遍地开花。从明慧交流文章看，六、七十岁的老年同修也学会电脑、上网、打印资料，很受感动。作为正法时期大法弟子，使命感、责任心，让我不甘沉默，萌发了想学电脑做资料的念头。

那年春天，经过反复思考，让懂技术的亲戚买来一台较好的电脑，一台激光打印机，一个小U 盘，装上了宽带，一切准备就绪，就开始学技术。先找来《从零开始建资料点》手册，我反复阅读，因对现代化的这些电器一窍不通，从思想上又排斥，不想学。连手机都不怎么会用。现在明白了，这个状态也不符合师父要求。师父要我们多学知识，多掌握技术，才能做好证实法的事。这次我告诫自己：为做资料，证实法，多救人，不愿学也要学。

学电脑真的是从零开始。从开机、关机一步步学起，每一步怎么做都详细记在本子上，记了四十余条。关于如何上网、下载打印，虽然有时记是记下了，实际操作起来还有很大难度，经常出故障，出一点点问题，就不知摸哪了。因为不想叫别人（包括同修）知道做资料，关于技术的问题，不愿找他人，只有那位亲戚从中帮了很大的忙。到二零一零年五月十三日做出了第一张《明慧周报》，我非常高兴。

可是以后的路还很艰难。去掉胆小心，发资料中，面对面讲真相时没有了怕心。一说做资料就是无名的怕、怵头为难心很重。心性不到位，麻烦就多，机器总出问题。

原装鼓没粉了，不知怎么办，鼓足了勇气，发着正念，抱着打印机，坐车去了电脑店。一问给加粉，我就看怎么往外拿鼓，等装好粉，店员往里放时，我问怎么往里放，店员说：“大姨，你试试，就这么顺着往下推，咔哒一声就行了。”我试装两次这才学会往外拿鼓、装鼓。

每次加粉都是一次去怕心的过程。先发正念，清除耗材店周围环境中一切干扰，每次都很顺利，加回来一次，心里就轻松一时，下次做资料有了保证。

一次是冬天，打印出的真相传单不清楚，图案浅，不理想。询问耗材店，说是鼓芯的事，换了新鼓还是不好。他们说那就是打印机的事了。心想，打印机是新买的，没做多少活，怎么能坏呢 ？没办法。我又抱着打印机，打车去了耗材店，一進门，他们说：“打印机拿来啦，怎么来的？”我说：“打车。”因怕他们怀疑多问，就少说话。一打测试卷，说没问题，可拿回家来，还是不理想。后来又换了進口碳粉，才清楚些。说起来很简单的一点事，对我来说，都是一次次去怕心的考验。

还有一次打印时，翻页换内容，再打印，不工作了，又不知摸哪儿，只好停工。后来亲戚告诉说：把电脑打印机都关了，再从新启动，就行了。这些看似简单的操作，我还是详细的又记下来了。

就这样一点点、一步步，学、记、试着作。因还有怕心，老惦记机器响声大，外边听见声音，把门窗都关紧，还先定自认为适当时间做，晚上起早或午休时，没人来。

一次女儿同修回来，上午就开机打印东西，因天热，女儿不叫关窗。我走出走進，心里忐忑不安。当从厨房進屋来看时，女儿说：“看打印出的周报上有几个大字‘他们为何如此胆怯’，作了十几张都有。”我当时心里很惭愧，觉得是我怕心的原因。我说：“大概是因我心态不稳，惊慌失措的状态所导致的，但不知是师父点化，还是旧势力耻笑呢？什么时候去掉这个怕心，就好了。”那张周报至今保存。

还有一次打印前，内存有《明慧期刊》的小U盘的插头，推不出来了，没法与电脑连接，心里急就是弄不出来。我想平时使用它们都是轻手轻脚很爱惜，怎么这次就推不出来了呢？想起了同修文章中说过，机器出了毛病，先向心去找，找对了机器就好了。我先静下心来发正念：清除一切干扰做资料的邪恶因素，怕心、爱着急的心。发完十分钟正念，再回屋去试小U盘，一下插头推出来了，按时如数做完了资料。

做资料中，还有一个很重的依赖心，总觉得这一个人孤立无助。看同修交流文章中写道有是夫妻同修合作或是全家都是同修分工合作：机器出了问题丈夫去修，或是儿子懂技术，我非常羡慕，总想身边要有一人能帮着做，心里该多踏实呀。这颗心一直存在，这也是人心要去的。

师父说：“每个人都在修自己，每个人都得走自己的路，没有参照。只有一点，就是你如何遵照法去做。”[7]师父还说：“你在正念作用下，你身边的一切和你自身都会发生变化，你从来都不想去试一试。”[8]学习师父讲法使我豁然开朗。修炼中就要走好自己的路。 “修炼谁也代替不了”[4]，完成好自己该做的项目，无论遇到什么困难，也要坚定的走下去。

看同修文章，记得一同修说：“资料点完全独立是安全的根本保证。”我牢牢记住这句话。从上网、下载、打印、买耗材、送资料都是我一人完成。

就这样摔摔打打已做了三年多，只是做周报、真相传单、小本《祝你平安》、《天赐洪福》等和师父新经文。我地区主要资料来源是外地转送，间隔较长，一至两月送来一次。我的小资料点尽管所做资料数量还不多，但对本地区资料是一个及时的补充。

做资料中虽然去掉不少人心，这其中有艰苦，有欣慰，还有更多不足，远没达到要求，但我有信心定要突破难关，做出好的资料，多救人。

写出以上经历只是在查找不足，曝光人心，去掉人心，按师父要求的做，尽快提高，让“小花”早日盛开。

层次有限，不足之处，望同修指正。

谢谢师父！谢谢同修！

注：
[1] 李洪志师父诗词：《洪吟》〈实修〉
[2] 李洪志师父著作：《瑞士法会讲法》
[3] 李洪志师父著作：《精進要旨二》〈去掉最后的执著〉
[4] 李洪志师父著作：《转法轮》
[5] 李洪志师父著作：《各地讲法十》〈曼哈顿讲法〉
[6] 李洪志师父诗词：《洪吟三》〈义无反顾〉
[7] 李洪志师父经文：《二零一三年大纽约地区法会讲法》
[8] 李洪志师父经文：《二十年讲法》

（明慧网第十届中国大陆大法弟子修炼心得交流会）