我在实修中的一些体会

一、随时以法归正一思一念

最近我们炼功点的一位同修，被亲戚砍下来的高大槟榔树撞倒，严重到昏迷送医，鼻梁骨碎裂、肩甲骨等处骨折。消息传来，我脑中出现的第一个念头就是：我们大法弟子，不是都有法轮在头顶上保护我们吗？怎么会被砸到呢？师父在《转法轮》中说：“就在这一瞬间回头的时候，看到头顶上一个大法轮在那儿旋呢，这根铁管子顺着头就滑下来了。滑下之后插到地上不倒。那要真插到人身上，大家想一想，那么重，那真是串糖葫芦一样，一穿到底的，是很危险的！”[1]可是，马上我就又想到师父还说：“有个人手里拿着我的书，在大街上一边走一边大叫：有李老师保护不怕汽车撞。这是破坏大法，不会保护这种人的，其实真修弟子不会这么做的。”[1]对照师父的这两段法，我真为自己捏一把冷汗，我的那第一个念头，不就像在大街上大叫一样吗？ 我还是个真修弟子吗？那是 “破坏大法” 呀！想到一个人的一思一念，真的不可不慎，既然发现了错误，就赶快把这个不符合法的念头归正过来吧！

好在这位同修没几天就出院了，大伙去看他时，他很乐观也很正念的说，“我们平常都想要还业，可以分开一点一点慢慢还，这次的事件，意思就是要我一次还多一些吧！”我心想：还是人家修炼多年的老学员，真是念又正又强！

二、向内找——找到安逸心

最近炼功点上的一位同修跟我说：“你炼第二套功法中头顶抱轮，怎么变这样（比手势）？ 像头前抱轮一样？” 我随后也比了个手势说：“这样，对吗？” 她说：“对呀！可是刚才不是这样的！”我说：“啊！那我可能是睡着了！”旁边一位同修哈哈大笑说：“真厉害！你站着也能睡着！”我也大笑着和她们开玩笑。虽是打哈哈的过去了，回头可得要深挖一下，打坐时，弯腰、驼背、打盹、倒掌等现象，一定也常出现。我还发现，我在大组学法时，时不时的，就没了声音，迷糊过去了！等旁边同修轻碰我一下，才又反应过来；这种种不正确的现象，让我不得不赶紧向内找；尤其最近一大早的炼功时间，常常在下雨，我就不自觉的，按掉闹钟之后，又倒下继续睡，一会儿醒来，炼功时间就只剩下一半了，只能迟到去炼动功，或者留在家里，自己炼静功，然后一整天，都没腾出时间来补炼，这是什么状态呀？是安逸心？对！是安逸心！我只想舒舒服服的过日子！原来这一切的犯困现象，都是安逸心的表现；“找到了！”我在心里大喊，“我要修去它！排除它！排除掉这个不好的心！” 师父说：“有的人就觉的我活在世上就应该舒舒服服。常人这样想没有错，人嘛他就想活的好一些呀、痛快一些呀、少吃一些苦。可是作为一个修炼人我告诉你呀，吃一些苦啊不是坏事，”师父说：“减小了压力就容易产生一种安逸心哪，想舒适一点啊，想放松一点啊，想缓解缓解。实际上大法弟子的生活已经和修炼一环扣一环的紧紧的溶在一起了，大家对自己的放松，实际上就是对修炼的放松。”[3]所以啊，我必须马上修去这个安逸心，绝不能让它干扰、拉下我修炼的精進意志。

三、背法中的体悟

最近协调同修多次跟我提及，我的学法量不够，才会造成干扰较多、正念不足的状态，我也试过在中午时段，上平台多学一讲《转法轮》，但总觉的只是流于形式，于是半途而废。再仔细查找了一下，发现我连早上第一时段的《转法轮》学法，都没有完全入心，还常常闭嘴离座，去处理一些杂事，后来幸得有同修交流提醒，很快归正了这个问题；然后正好最近很多同修转入背法房间去背法，我也就试着在我们这个房间，读完一讲《转法轮》之后，还有一点时间，五分钟也好，十分钟也好，就我们学法房最后留下来的两三人，每天背一小段《转法轮》中的法，约十天左右，我们已经背了七、八段法，就已感觉心里很踏实，也才发现这些已背起来的法，有着更深的内涵是以前没读懂、没读入心的；于是我又兴起了一念，去邀我们炼功点的负责人，约好就我们两个人，每天炼完功，留下来背《洪吟》，每天一首，约三五分钟就够了。结果留下来背的，有四位。我们一致发现，真的很棒。也才深刻体悟到，师父的法，实实在在的在指导着我们修炼，连带的也带动着我们加强了讲真相的正念，不管是在全球营救平台打电话也好，还是在景点讲真相也好，都能够正念十足，信心满满的去做，想起师父说：“法能破一切执著，法能破一切邪恶，法能破除一切谎言，法能坚定正念。”[4]我体悟到了：从实际的背法行动中，深入的把师父的法原文背下来，才更能强化我们的修炼，也更能增强我们的正念。

四、心存“救人急”之念

我原本在心中，就已拟了几项最近的修炼心得体会，想要写出来，与同修交流分享，可是才刚动笔，就接到“项目行动”的通知，心想这项目一拨打下去，就很难再有时间与精力去写稿了。于是在项目第一天的早上，就没有去领案，心里盘算着，我赶快来写稿，至少先写一半再说；结果一个早上，东摸西摸，别人的交流文章东看西看，师父的相关讲法也看了很多，最后，一个字也没有写。我心里着急也没用，此时，我就有些警醒了，我这是在干什么？我这是“为私”的心啊！我把交流的事而不是救人摆第一位了！心里悟到之后，我下午就赶快去领案拨打了，晚上的交流与学法，也都恢复正常。第二天以后，我就都早上就去领案打电话了。我体悟到：要心存“救人急”之念，把“打电话讲真相救人”的事，摆第一位。师父说：“讲真相，救众生，这就是你要做的，除此之外没有你要做的，这个世界上没有你要做的。”[5]

另外，我有个常人的乐团团练的活动，八、九年来，我几乎没有落下过，出席率超好的，因为在我们中区附近，我没找到有关大法的国乐团，所以就一直保留着参与这个活动，还认为至少我把整团的人都带去看神韵了。就说这天，晚上要团练，我还准备好了要发给团员练习的乐谱，因为晚餐提早吃，还空出一点时间，就想躺着休息一下，没想到我竟然睡着了，一直睡到团练刚好结束的时间才醒来，连团员打给我的电话都没听到。而醒来之后，我正好精力充沛的，可以写我的交流稿。于是我体悟到，师父安排我：要把常人的活动摆到最后一位。 真是感恩慈悲的师父点化我！

以上个人的修炼体悟，提出来意在交流，不妥之处，敬请指正！

谢谢师父！
谢谢同修！
合十

注：
[1] 李洪志师父著作：《转法轮》
[2] 李洪志师父著作：《休斯顿法会讲法》
[3] 李洪志师父著作：《各地讲法九》〈二零零九年大纽约国际法会讲法〉
[4] 李洪志师父著作：《精進要旨二》〈排除干扰〉
[5] 李洪志师父经文：《二零一五年纽约法会讲法》