在做三件事中修好自己

师父说：“一定要学好法，那是你们归位的根本保障。”[1]从二零一七年开始，我利用各种时间背《转法轮》。现在，我已经背到第六遍了。师父的各地讲法我学了五遍。同时，在各个项目中，参与项目组的学法小组。从去年至现在，我每天早晨四点开始，和几位同修在网上学法，学两个小时的《转法轮》；学一个小时师父的新经文。

下面我讲一下近一段时间向内找、修心的几件事，与同修交流。

一、修去自己的党文化思维与各种执著心

在几次法会上，师父都讲到了大陆来的大法弟子要注意修去党文化思维与习惯。到了美国，我逐渐意识到了自身的党文化很重，所以时刻注意修自己。

一次，我和同修约定好早晨四点上网学法，学完法之后出去办事。可是我等了两个多小时，同修也没上网。我这心里就翻腾开了，就觉的有块东西堵的心里难受。我心想：不来学法，也不说一声。这不是把别人不当回事吗？疑心、怨恨心、妒嫉心都上来了，这些心堵的我想睡觉也睡不着；想炼功，心也静不下来；没办法，我就发正念。

我突然意识到，这疑心、怨恨心、妒嫉心不就是党文化思维吗？为什么总是从不好的方面想呢？为什么就不能换个角度思考呢？也许同修很累，没起来；也许同修有什么事。当我为别人着想时，堵在心里的那个物质减轻了许多。我立刻明白了，那个不好的物质不是真我，是邪党文化思维形成的假我。遇到问题第一念先是怀疑，接着就是负面的想法，这是典型的党文化思维：疑心、怨恨心。后来同修说：因为太累了，没起来。我想，要是按照不好的思维去想，这不就是矛盾吗？我一定得警惕这个假我，只要它出来就要解体它。那天，我出去开了很长时间的车，一点也不累。以后我又有几次遇到这样的事情，心里一点感觉都没了。

前几天，和我一起站景点的同修很早给我打电话，说她在等公交车，可景点讲真相的时间到了。该搬景点用的东西时，她还没来，我一个人又搬不了，就得别人帮忙。别人帮我整理好了，她才来。我心里不高兴，忍不住马上大声说：“你出来这么早，怎么才到？！”

站真相点时，我发现她不高兴，我就说她：“你都是老学员了，说你一下还不高兴！”她哭了，说：“在这里，你骂我没关系。可是刚才你当着那么多人说我。”我心里一惊，我刚才这不又是恶党文化习惯上来了吗？只顾自己痛快，不顾场合，不考虑别人的感受。我当着别的同修的面说她，她不高兴，我还让她向内找，却不知道找自己，给她造成这么大的心理压力！我马上向她道歉：“对不起，我刚才是党文化的作风，给你造成这么大的伤害而不自知，请原谅。”她说：“我也有好面子的心。”

我意识到自己几十年生活在大陆中国，中共搞了几十年运动，人人自危，怀疑一切，只相信自己。在另外空间里已经形成了由党文化的怀疑、怨恨、妒嫉、争斗、第一念先想自己的恶习。它隐藏很深，越在小事上越能暴露出执著。这个疑心是根，有了疑心又产生了怨恨，才妒嫉，才争斗，只要有一丝丝念头符合了它，它马上就让我难受，我想重了，它就会让我失去理智。

我在写这些认识时，又感觉到了那个显示心在跃跃欲试，它在沾沾自喜。我马上抓住它，发正念解体它。显示心、欢喜心也是一种假我，也得时时注意修去它，发现了就灭掉它，不可放松。

二、转变观念　在法上看问题

在美国，很多证实法的项目都需要走远路，或站很长时间。这么多年来，我走路时间长或站的时间久就累，这个状态一直没有突破。站《九评》点三个小时下来，我感到很累，有时感到好象地上有根草都能把我绊倒，走路时，腿都是直的。

最近，有了驾车游行这个证实法项目，因为我会开车，我就参与了这个项目。我虽然七十四岁了，但在高速公路上跟车、换道车游时，我紧跟前面的车做这些动作时，觉的就跟年轻人一样得心应手。我一开车就是七～八个小时，在师父的加持下，我一点儿不感觉累。可是，走路怎么就是老年人的感觉呢？

一次，我和同修说到这种情况，他说：“这是你的观念造成的，你要转变观念。修炼人不要被‘岁数大’这观念制约住，我们的身体充满了高能量物质，不能用人的观念看岁数大小。”听了他的话，我想：“对啊，修炼人怎么能被常人的观念束缚住了呢？”

以前我虽然也知道修炼人应该越修炼越年轻，但从来没和自己对照。我老感觉自己在大陆出门就开车，几乎不走路，所以到了美国走路就费劲。我这个观念一直没改变，这不就是被常人的观念束缚住了吗？

我决心改变观念，提高上来。以后我再站景点，累了的时候就想：“我就不承认这个状态，我就要达到师父要的状态。老、病、死是常人的理，我是修炼人，不受这个理的制约，虽然我还有肉身，但正念强就会改变。”因为我经常这样想，也发正念解体强加的迫害，现在站景点站三个小时下来，腿没有那么僵直了，走路也有劲了。我悟到，要有强大的正念才是关键。

前几天，我去时代广场征签，那天我不停的来回走动一个半小时。征签后，我坐地铁回家。上楼梯时，一位老大姐拉着一个小拉车上楼梯。她想找人帮忙，可当时一个人也没有，我过去帮她。我上去抬小车底部，一抬才知道很重，有四十多斤。我想都没想，抬起就上楼梯。我看老大姐有点费劲，刚好有一个小伙子上来，我让小伙子帮那个大娘抬一下。我和小伙子抬着这么重的东西上了两层楼，我一点也没感到累。老大姐感激的说：“谢谢你，帮了我这么大的忙！”我借机给她讲了法轮功真相，帮她退了邪党的少先队组织，一个生命得救了。

在转变观念之前，有一段时间在景点讲完真相回家，上楼时要一个一个台阶的上，上快一点，心跳的就象跑百米一样的难受。可今天抬这么重的东西连续上到二层楼我都没喘，这在以前是不可能的事。我悟到只有自己的心性、正念达到了法的标准，才能产生这么大的威力。

三、在做三件事中修自己

中共病毒（武汉肺炎）疫情发生后，纽约大法弟子开展了用汽车载着大法真相牌到各个城市“车游”的项目，向民众展示法轮大法的真相，这个证实法的项目效果非常好，我从内心重视这个项目。以前我曾想过，要有开车证实法的项目多好，可以发挥我开车的特长。这次真的有了这个项目，开车也能证实法轮大法好了，我从内心的高兴，几乎每次都参加。

一月五日，我们开车去华盛顿DC“车游”，并参加集会征签。车里的人都去现场征签了，我是司机，留下看车。过路的人很多，组长让我也征签，说：“有人过来就征签，没人就坐在车里。”我开的轿车车座很低，站起来有些费劲。频繁的起来坐下的，时间长了，我的膝盖很痛。这时，过来两个人，我真不想起来了。可又一想，不能错过有缘人，就忍痛站了起来，迎着他们去征签。两人非常高兴的签了名，还要和我照像。那天我征签了六十多个人。

天都黑了，我们才开始回旅店。我跟在一个同修的车后面行驶，这时我们组的同修发来短信说：“你们路走错了。”坐在后面的一位同修责怪说：“怎么跟错了？”另一位同修说：“你车压线了。”一位说：“快看好了，别再走错了！”当时公路很黑，我很少开夜车，瞪大了眼睛看路，又不会看导航。听他们七嘴八舌的一说，我马上就火了，我不耐烦的说：“天这么黑，车速又快，我和副驾驶在研究导航，你们又不知道路，别说话！”话音落地，就知道自己党文化的急躁脾气又犯了，我连忙给同修道歉。

总算找到了旅店，开了一天的车，我说：“咱们早点休息。”因为大家都住一起，有人说：“不能不炼功啊！”这个想炼静功，那个想炼抱轮，当时我想怎么不考虑别人？但我马上转念又想：“不能因为我而影响别人炼功啊！”我说：“那就一起抱轮吧。”我意识到，这么多同修在一起，就得要有包容之心，这个第一念先考虑自己的党文化坏习气一定得改。

以前车游时，组长发群发短信我都能收到，后来手机就收不到群发信息了。我发现是手机的群发信息设置关闭了，同修帮我打开了，但还收不到。我很着急：同修都给打开了，为什么还收不到呢？我找了几个同修，帮助我看看是什么问题，也没看出来。这时同修提醒我：“要找心性。”我也意识到了，是得找找心性上哪里出问题了。

师父说：“作为修炼的人一定要用修炼人的方式、用修炼人的思想思考问题，绝对不能用常人的思想去想问题。你碰到的任何问题都不是简简单单的，都不是偶然的，都不是常人中的问题，一定与修炼有关系，与你提高有关系。因为你是个修炼的人，你的生命的路是改变过的，你的修炼之路是从新安排的，所以这条路上就没有偶然的事。可是表现出来却一定是偶然状态，因为在这迷中、在和常人一样的状态下，才能够表现出来你是不是在修、你修的好不好、你能不能走过这一关又一关。这就是修炼，这就是正悟！”[2]

对照师父的法，肯定是我修炼出了问题。我向内找，意识到是我起了欢喜心：自己开车的技能派上用场了，七十多岁还能开车，而且开的还挺好，跟年轻人一样得心应手。一开车就是七、八个小时，还跟同修说开车八个多小时不累。虽然我也说是师父加持我，但这不也是显示心吗？这说明证实法的基点不纯了，带有了执著心—欢喜心、显示心。证实法的基点一定要纯，不纯就是有漏。

后来再次去华盛顿DC参加车游，组长再发群组信息我也收到了，一切恢复了正常。谢谢师尊的慈悲点化。我真切的感受到，任何所谓的“小事”，都是修心的关键，不重视，积攒多了，就是大漏。

四、过“病业关”

师父说：“你这条路是安排好的，不允许你的身体有病，真的不允许你身体有病。因为那个病已经不能再侵害你了，那个病毒会被你的正能量杀死。”[3]我记住了师父的讲法，大法弟子是没病的，所以我身体上遇到什么麻烦，我从来不想“病”这个字，就是发正念否定。只要念正，很快就可以过去。

有一段时间，我因为帮助同修过病业关，放松了自己的学法、炼功，也是同修情太重了，被邪恶钻了空子。一次，我正走在马路中间，突然感到一阵眩晕，天旋地转，不能动了。我马上求师父，并发正念。瞬间，我就好了。

第二天，我正在发正念，感到那个东西又来了，我马上又是天旋地转的。我说：“你来的正好，我马上解体你！”我就长时间发正念，并求师父加持我的正念。我一直发到那个东西没有了，头也就不晕了。以后我再也没出现这种现象。

一次，我帮同修发正念回来，有点累了，就感到心脏剧烈的跳动。我想躺下休息一下，可是心跳的根本躺不下，发正念也坐不住。我就炼抱轮，任它跳，我想这么强的能量场一定能解体你。我求师父帮助我，我抱了一个小时的轮，心脏也恢复了正常。

还有一次，我便后有血，还有一个血块状的东西。马上一个不好的念头打入了我的大脑：是直肠……（因为修炼以前我直肠就不好），不等它打全，我马上否定，并开始炼抱轮。抱轮时，各种不好的念头打進了我的大脑，我感到极度恐慌，而且这个念头的密度非常大，就象泰山压顶，似乎来不及否定。我心里特别难受，好象马上就不行了。

当时我保持正念，坚决否定。我求师父，我说：“师父，所有这些不好的想法都不是我。我是师父的弟子，谁说了也不算，就师父说了算。那些都不是我的想法，是旧势力强加的。请师父给我做主。”我坚持抱轮，任它往脑子里打進什么东西，心里怎么难受，我就是什么都不想，就一心抱轮。抱完半小时的轮后，一切症状消失。我感恩师父帮我过了这一大难关。

经过这几次魔难，我真切的感受到在遇到魔难时，一定要想到求师父，这太关键了。再一个是一定要彻底否定那些不好的想法，一定不能顺着它想是什么病。想就是求，那假的就有可能变成真的了。

个人的一点儿体会，层次有限，有不在法上的地方，请慈悲指正。

注：
[1] 李洪志师父著作：《各地讲法十一》〈大法弟子必须学法〉
[2] 李洪志师父著作：《洛杉矶市法会讲法》
[3] 李洪志师父经文：《二零一九年纽约法会讲法》