大费城法会：走出悲伤 走出人心

尊敬的师父好！
各位同修好！

我想分享一下近两年来的修炼体会。

走出悲伤

我的妈妈在二零二三年母亲节的前几天去世了。在此之前，她在重症监护室（ICU）里待了五天。送進医院的当天，她就心脏停跳失去了意识。在后面的几天里，我一直求医生不要停止治疗，不要拔掉呼吸机。而医生不断用各种理由证明她已经脑死亡，并提出只有捐献器官，她才能继续使用呼吸机。那几天的经历像一场无法逃脱的噩梦，在很长一段时间里，时不时的出现在我的脑海里，挥之不去。

在妈妈去世不久，先生也因为各种原因辞去了工作，在就业不景气的市场里处处碰壁。而我在回到工作的第一天就被叫進一个会议，发现同事在不理解我的代码的情况下，将项目的错误全都归到了我的身上，使我必须每天加班修改已经被好几个人改过的代码。

悲伤、失望、愤怒、怨恨还有内疚，所有这些负面的情绪和执着环绕着我。

我一直觉得妈妈是个很精進的修炼人，从没想过会发生这样的事情。妈妈在医院里的那段日子，我强撑着，认为眼前的一切都是假相。在妈妈被撤下呼吸机后停止呼吸的那一刻，我的所有正念在一瞬间崩塌，仿佛此前所有的坚持都毫无意义。现在想想，自己一直都过得太安逸，对妈妈的情也很重，工作中对名的追求以及嫉妒也没有放下。

妈妈在ICU的时候，看着她插了各种管的身体，我很痛心她遭了很多罪。从学法中，我明白，虽然在人的表面看起来一下子吃了很多苦，但是却会消去很多业力。

师父在《二零一六年纽约法会讲法》中说，“如果大法弟子这个地方不死人，这是奇迹吧？大法弟子这地方不会死人的，大家想想这是什么状态？谁都来学大法了，这迷已经破了，法轮功这不死人呐！这是人类的最大保护伞了，都来学。所以旧势力它不干，它要让你这个人群象常人、正常人的状态一样，让你老，让你有病业表现。”

师父在新经文《远离险恶》中说，“你生生世世欠下业债的债主，甚至巨大的业债的受害者，一定叫你还，怎么办？宇宙的法理也在衡量每一个人，所以修炼中会有魔难，才会被迫害。”

通过学法我明白，修炼人的一生不是为了追求幸福和美好，是为了修炼返本归真的。我看不到事情的因缘关系，不知道是前世欠下的债或是旧势力的干扰，但是如果真的相信师父和大法，就会为妈妈在这一生中得到修炼大法的机缘而感到高兴，而现在她没有痛苦，已经是明白的状态了，一定在很美好的地方等待着我们。

我也意识到，真正让我痛苦放不下的是情，我不能再被情所操控，被旧势力的安排干扰。明白了法理后，我突然感到了久违的轻松，仿佛头顶的乌云不见了。很多事情也有了转机。先生找到了新工作，我们也在竞争激烈的房市买到了房子，搬進了新家。

我很感谢师父的安排和同修们的帮助，特别是妈妈过世不久，在附近小镇的街市上讲真相的活动和后来与议员的会面，都让我意识到，我不能沉溺于悲伤，我有更重要的事情，我有我的使命和责任。

不要嫉妒和怨恨

去年，我被调進了一个新的组，组里有个同事非常强势，喜欢定各种各样的规矩。比如说，她推荐所有人都加上为了迎合变性或同性恋者的代名词（pronouns），并且反对在文件或数据命名中使用特定的单词，原因是引起一些族裔的不适。对于这些在种族、性别等问题上做文章的做法，我非常反感。

更让我不悦的是，她曾在会议中说我写的代码很脏，不符合她提出的要求。她在审阅代码的时候，让我按照她的提议修改，虽然得出的结果是完全相同的，并且她说的修改方法并不是硬性规定的，也不一定是更好的。在我提出反对意见时，她给出的理由是，我们应该努力做到更好，暗示她的方法是更好的，我不改就不让我通过。

因为我们的上级不懂编程，也不熟悉新的系统，在我到这个组之前，她的意见往往全部被采纳，还被升职了。与她几次沟通都被压制后，在我的心里，她和强迫撤掉呼吸机的医生一样，都是魔鬼。

后来，她在会议中发言的时候，我会感觉很难受。她的各种新提议我都想要反驳，怕变成新的规定。在与其他同事的交谈中，我也开始抱怨。抱怨完后，我就会后悔，觉得自己没修口，但是在相处中，又觉得很闹心。

在学法中，我意识到，我有很强的妒嫉心和争斗心。妒嫉她的职位，看不起她的做事方式，并且在工作中的名也放不下，想要表现自己的技术和能力。加上自身党文化的因素，她某一方面做得不好，我就想去否定她的一切，有很强的怨恨心。真善忍三个字，我一个也没做到。

我意识到自己距离师父的要求差得太远。我发现自己还在与常人争对错。同事的强势和显示，我也有。我也强制的反对过别人的意见。同事的很多建议也有可取之处。在别人指出缺点和错误的时候，也应该更加虚心接受才对。我反对的都是错的吗？我坚持的都是对的吗？我的反应是不是因为同事的行为触动了我执着的自我？她没有赞扬和同意我的观点，而是提出了反对意见，甚至批评了我的一些做法。同事的出现挑战了那个期待赞誉和崇拜的“假我”，而我却抱着显示心、争斗心、妒嫉心和怨恨心不放。

同事的一些观念和行为，是上了魔鬼的当，她的本质可能并不坏，我应该更加包容，应该想着自己是修炼人，以给更多人讲清真相救人为目地。因为她的观念而评价她，来证明我的正确，是我执着心的体现。

现在我在开会前提醒自己，放下执着。我也会和她聊天，肯定她的一些好的想法。在写这篇稿子的时候，我也提醒自己，与身边的人更好的相处，要修口，时时刻刻记住自己是修炼人。

回想过去的经历，觉得自己有很多不足。希望自己在接下来的时间里，更加精進，修去懒惰和安逸，珍惜时间和修炼的机缘，做一名合格的大法弟子。

感谢师父的慈悲救度！谢谢同修！

（美国大费城法轮大法修炼心得交流会交流稿）