修炼过程中去执著的一些经历（译文）

尊敬的师父好！
同修们好！

正如师父鼓励我们通过分享修炼中的经历和感悟，使同修们共同受益、提高，我也想分享一些从师父的教导中得到的体悟，特别是我在修炼过程中是如何去除执著心并提升心性的过程。

我将重点交流如何去除执著的过程，因为如果不能很好地修去人心，我们就无法在救度众生方面取得好的效果。我体会到，当我们的心用在去除执著时，我们的慈悲心和救度众生的愿望会自然地流露出来，而不是刻意为之。

开始修炼

二零零四年，我开始修炼法轮大法时，深刻体会到自己的心性是如何偏离真、善、忍的，以及作为修炼者意味着什么。当我读《转法轮》时，我开始理解法轮大法是佛家修炼体系的一部份，象学校有不同的年级一样，每个层次都有一个标准，修炼者只有通过去除人心来提高自己的道德品行，才能理解这些标准或更高层次的法理。我也明白，修炼的过程就是对修炼本身的理解过程。

当我不断阅读《转法轮》和师父的经文时，我明白师父就在我身边。所以，每次我读到不明白的地方，我都会在心里提问，好象师父就在我身边一样。例如，如何提高？如何去除执著？不同空间是什么样的？救度众生意味着什么？旧势力是什么，它们如何影响救度众生？当我通过去除执著和提高心性时，再学法时，答案就会自然浮现出来。逐渐的，我开始体验并理解师父在《转法轮》和后续经文中提到的许多事情。

例如，我第一次看到另外空间的东西是在我第一次读完《转法轮》后。当我开始读这本书时，我对书中的内容感到非常震撼，强烈感觉到自己的心性与师父所讲的真、善、忍教导相差甚远。我非常渴望理解这些教导，于是我在四个小时内读了半本书，第二天就把书读完了。几天后，我在半夜醒来，看到一尊金色的身影，盘坐在我床前六英尺高的空中，双手结印。我看得非常清楚，当我仔细看时，它就消失了。

那一刻，我开始思考刚刚看到的东西。就在这个念头闪过的瞬间，我开始听到并看到师父在讲《转法轮》中关于法身的部份，好象师父就在我身边，大声读给我听。那一刻，我明白了自己看到了什么，并理解到看到的图像转换速度之快。我深刻感受到师父每天都在安排事情，把我的人心暴露出来，以便我能去掉它们。

去执著与救度众生

我是如何理解去执著的过程呢？从师父的法中，我理解到，当众生在产生后彼此发生社会关系时，有些就会产生私心，从而无法继续保持在那个层次。私心会产生业力，進而产生业债，使众生逐渐下滑到更低的层次。反观自身，我理解到业力是一种具有思想的实体，已成为我思维的一部份，而这种私心会逐渐增强，从而产生执著，改变我的本性。从师父的法中，我理解，作为人类，生命是为了偿还业债而安排的，但如果我们继续变的更坏，就会面临毁灭。因此，我明白了通过学习法理，并在过程中保持精進，或者注意自己的思想和行为，师父会让我看到那些我通常认为是“好的”的执著心。

师父说：“那怎么办呢？就把它分成无数的若干份，摆在你修炼的各个层次之中，利用它来提高你的心性，转化你的业力，长你的功。”（《转法轮》）

这些业债被师父分成很多小份，利用它安排事情来触动我的执著，这样我就可以通过这个过程认识到它们。通过诚心希望不再顺从执著，我会经历一场心灵或身体上的考验，从而偿还业债并消除业力。我理解到这个过程会不断重复，直到执著被去除，而在这个过程中，我的道德品行会提高，从而提升到新的层次，并因此悟到更高的法理。

在这些年的修炼过程中，通过与同修的交流，我明白了执著的强度因人而异。这一教导在《转法轮》中师父用一个人吃肉的例子来解释，例如，对于我来说，去除对家人和朋友的情感的执著只持续了几个月，而对于其他人来说，这个过程可能持续了数年。我在修炼的初期，就面对了这个执著。当我开始理解法轮大法的真理时，我自然产生了强烈的愿望，希望他人也能修炼，因为这是他们一直在等待的，是避免被销毁的途径。这是我对救度众生之心的理解。对家人和朋友的情感执著开始显现出来，因为我有一种强烈的感觉和愿望，希望他们能修炼。在这段时间里，我还面临着过度兴奋的执著。我总是在想着各种方法让家人和朋友参与修炼。每周见到朋友和家人时，我的心思总是在如何谈论法轮大法上。

师父总是有办法让我们看到自己的执著，而对我来说，这表现在我父亲在几个月后对我说：“理查，我知道这个修炼很好，我能看到它如何改变了你，但现在还不是我修炼的时候。”听到这话后，我没有领会师父的提示，仍然让执著驱使自己，想着“如果我父亲不想修炼，那我就专注于其他人”。

接下来的一周，我与母亲交谈时，她说出了与父亲一模一样的话：“理查，我知道这个修炼很好，我能看到它如何改变了你，但现在还不是我修炼的时候。”当我听到这话时，我立即意识到是师父通过我的父母点出了我的执著，并开始认识与家人、朋友以及兴奋相关的情和思想的过程。

有一天，当我在去除执著的过程中，我耳朵开始响起师父的教导，师父讲到转生过程时曾说：“另外还有什么亲朋好友啊，学生弟子啊，还有人与人之间的恩怨结成的这个缘，都能促成你成为一家，或者是一个群体，在社会上发生着社会的连系，使这个人与人之间的矛盾、恩怨得以回报。”（《美国法会讲法》〈纽约法会讲法〉）我立即开始意识到，单是五千年就有多少世，更不用说一百万年了。有可能其中一世只有十年长，下一世四十年长，再下一世七十年长，每一世由于业力、债务，角色都在改变。我还理解到，这些转世还包括了动物、无机物以及跨越多个空间的其他星球。

在我悟到了这些后，我不再对家人和朋友有那种非常狭隘的感情，我的心开始向所有众生敞开，看到他们都在等待得法。在这些年的修炼过程中，我体验到一种感觉，甚至在购物中心路过的陌生人可能在其它世中都是我非常亲近的朋友和家人。我也理解到这些景象是为了考验我是否会再次执著于家人和朋友。

魔的干扰

这些（天目）看到景象的体验让我经历了在修炼中面对魔的干扰。修炼中，我面对的一个最强烈的执著心就是自满。这种执著让我看低别人，认为他们不够聪明，并抱怨他们的不足。我不断在去除这一执著的过程中前進，并注意到它与名利心紧密相连。就象我对朋友和家人的执著并不强，而有些人却很强一样，自满的执著对我却很强烈，但对其他人可能不那么强烈。

当证实法做得好时，自然会产生智慧，尤其是在工作场所，工作表现出色。这时就会伴随着赞扬和认可，这些都会激发这种执著。在我的工作中，我连续两年被评为部门的“最有价值的人”，这些都是我用心去做事的结果。虽然这些是我心性的体现，但它们也是一个不断磨去自满心和对名利的执著的过程，而不是为了我的个人利益。师父在《转法轮》中通过一个人得到功利后开始给人治病的例子，讲述了这一执著。我明白了，这人由于受到众人的赞美和认可，再加上自己不精進，这种执著逐渐增长，这个人开始生出贪念，变的自满。

当我经历了看到师父的法身并想仔细看时导致看不到的过程时，我意识到事物变化的速度有多快。这比眨眼的速度还要快。想象一下，我们想眨眼的一念有多快，我们甚至不需要去想它，自然而然的就做出来，而这种变化的速度比这还要快。多年来，随着我心性的提高，并体验到更高层次的法理，我逐渐理解了魔的干扰能多迅速地毁掉修炼者的修炼。例如，在我修炼初期，我注意到一定距离的物体每天都会缩小几毫米。远处我感觉只有三英寸高的建筑几周后会变成两英寸高。当这种现象开始出现时，我与另一位修炼者交流，询问他对此有何看法。他对我说：“这是你提高的一部份，不要太在意它。”随着时间的推移，物体变的越来越小，而我越来越想看到这些变化，到最后，汽车、建筑和人都看起来象是玩具或蚂蚁。这种执著驱使我想要看到更多。每天早上，我开车经过一个湖泊，湖泊看起来越来越小，我总是笑着感叹它有多么微小。

一天早上，当我开车经过湖上的桥时，时间突然停止，就象科幻电影中看到的那样，周围的一切都静止了，但我对周围的一切都清楚的意识得到。我注意到远处的湖边，有一个透明的圆形物体非常缓慢的向我移动。大约两分钟后，它到达了我的面前，这时，一切又恢复了正常时间。那个圆形物体進入了我的头部，我立刻开始产生之前几天的同样想法，想要看到那个微小的湖泊。

就在这时，我开始听到师父关于魔的干扰的讲法，立刻明白那个圆形物体是我在另外空间中的执著進到了我的人的思想中。接下来的几周里，当我继续看到物体变小时，我经历了去除这个执著的过程。有一天，当我面临去除这个执著时，我开始听到师父讲法，我理解到的大意是，在一个单一的层次中就有数以百万计的空间，而且每个空间中都有生命。我还看到了师父法身会比我自己更早知道我的想法，因为不同空间之间的时间差异。我随后开始感受到在法正人间时，事情已经发生了变化，甚至更高的神也看不到事物的本来面目。

那一刻，我明白了我所看到的微小物体只是其中一个空间的景象，而在我们人类的空间中时间非常慢，但在那个执著所在的空间中，时间非常快。就象我对家人和朋友的执著只集中在几个人身上一样，当去掉了（用天目）看东西的执著后，我明白了我所看到的，无论是缩小的物体、另一个空间、前世还是更高的生命，都只是数百万个空间中的一个，没有理由将其视为了不起的东西。正是因为有执著心才让它显得如此绝对，而看到的景象的转变发生得如此之快，以至于我们甚至没有意识到执著心在控制我们所看到的东西。我还明白，象其它执著心一样，任何我（天目）看到和体验到的东西，都是一个让我如何能够不被执著心所左右，把它当作修炼的机会，而非宇宙真相的过程。

我分享这些体会，希望任何面对或即将面对这些情况的同修能迅速向内找去除这些执著，因为很容易将这些体验当作真相，并在比眨眼工夫都不到的时间里受到魔的干扰。当修炼人有这种执著时是很容易察觉的，因为他们总是在谈论自己看到的东西，并将其视为绝对的真理告诉别人，就像我看到事物缩小时所做的那样。当我去掉执著并能够体验不同层次的众多空间后，我回头看时，发现这个执著是多么的狭隘。用人的语言讲述所有这些事情是不可能的，所以连想都不值得想。这种执著与名利和显示心结合在一起，可能会很快将修炼者的修炼推向一个非常有害的境地，并在救度众生的过程中，被旧势力因素利用，甚至导致修炼人走向毁灭。

总之，我分享了几个经历，重点谈了我的修炼过程中的一些经历和理解。我非常珍视这些经历和去执著的过程，因为我明白旧势力因素仍然存在，紧盯着修炼者的人心执著，而师父也反复告诉我们，如果不能很好地修去人心执著，就不能很好的起到救度众生的效果。例如，争斗心的执著可能会安排导致两位修炼人，或者甚至是一位修炼人和我们要救度的一个常人之间发生争执。如果修炼人不精進，不注意自己的思想和行为，那么争执可能会变的非常激烈，甚至会对他们试图救度的人发出抱怨，导致那个人离开或对法轮大法修炼人产生不好的看法。然而，如果在那次考验中能够魔去这个执著，那么控制那个人的执著业力就会消失，他们就能听到真相。

我真诚的希望我的心得交流能够帮助到一些人，并感谢你们给我机会在这里分享，因为我明白互相帮助提高是我们举办心得交流会的原因。

感谢师父！感谢同修！

（二零二四年美南法轮大法修炼心得交流会发言稿）