正念排除干扰的一段经历
我是一九九七年三月份开始修炼法轮功的。当时一位修法轮功的朋友知道我风湿病、晕病、气管炎这三种病很严重，常年吃药病痛才好一点，就介绍我炼法轮功。风湿关节痛的我不敢沾冷水，衣服都是我丈夫洗；晕病可让我随时随地倒下；气管炎犯病时，折磨的我晚上躺不下去，只能半靠在床上坐到天亮，一睡下去就咳得上气不接下气。几十年说不完的病痛，在我学法轮功后不到一个月，这三种病就被师父给彻底清理了。没病一身轻，我能不高兴吗？不久介绍我修大法的辅导员因“病”去世了，由于当时学法不深，我又不炼了。一九九八年我的病又犯了，带小孙子都抱不动了。一九九九年初同修又找到我，并邀我结伴去另一个炼功点学，学了半个多月身体又一身轻了。这次我一直修到现在都十三年了。
迫害开始时，我的家人也很反对我。他们听信了中共邪党和江泽民的谎言。共产邪党几十年的整人运动把老百姓整怕了，株连子孙是它一贯的迫害手段。受邪党的毒害，我的儿子拿走我的大法书。我很严厉的跟儿子说：“你必须立即把书还给我，那本书不是一般的书，那是天书！我就学法、炼功，那么严重的病不吃药就好了，你是知道的。你不要犯罪！你党员得病不吃药能好吗？那本天书就是我的命！我这一生学定了！我们师父就是教人做好人，好人多了造福社会，对谁都好，你们还要令我们师父承受那么大的委屈，诽谤师父！迫害大法！这样对吗？比如：你的父母做了一件大好事，明知是好事，硬把你的父母抓起来批斗，当儿女的你不去投诉抓父母的坏人，还跟着说你父母不对。你说要这不孝子有啥用？黑白都不分！”他听清楚了，直到现在也没有干扰我修炼。
我体悟到只有把家人讲明白了才好做讲清真相、劝“三退”（退出中共邪党党、团、队组织）救度众生的事情。讲真相中，我也讲中共邪党的来历；中共当政几十年整人的运动不断，迫害死八千多万无辜的生命，现在又把修炼真、善、忍的好人当敌人对待（中共骨髓里的邪性决定它怕好人多），把大法弟子抓進劳教所、洗脑班迫害，现已迫害死至少三千多人！这个共产邪教比法西斯还狠毒。
在我十三年的修炼、讲真相做救度众生的事也不是一帆风顺的，遇到几次危险事都在师父的保护下化险为夷。有一次大队会计到大队书记那儿诬告我，吓得我的家人都冲我吵，最后我还是用师父的话说服了他们，平息了一场家庭风波。我时刻记住师父在讲法中说：遇事要先找自己哪错了；遇到什么事都要“一个心不动，能制万动”（《去掉最后的执著》）。迫害初期，我自己也写过真相短语在钱上花出去，也给本地乡镇派出所人员写过真相信，后来资料点就有打印好的了。我以做挂条幅、发资料、粘贴不干胶为主。
我的性格比较内向，讲真相劝“三退”对我而言似乎难度很大。我还是先从家人开始讲，然后给亲朋好友、邻居、同学讲。有点经验了就对陌生人讲：买菜、坐车、逛街一有机缘就可以讲。由于法没学入心，有时别人多问几句就回答不怎么好，就打动不了人心。特别是知识分子，党文化的毒害深就很难劝退，要好多次才能劝退得了。
到现在才劝退几百人，比起法学的好的差得很远，别人一个月不到都要劝退几百人。我一定实修好，去掉爱看电视的心、怕心、看不起别人的心、懒惰心，修好自己，救度更多的众生。
个人体悟，没在法上的地方请指正。
